睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？还有这2个原因：别轻易忽视( 二 ) 对于很多老年人来说

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之所以会产生肌肉痉挛的症状，很大程度上是因为缺钙的原因。尤其是对于青少年或者孕妇来说，当他们的血液当中钙离子浓度过低的时候，也是非常容易引起抽筋的，因为在这样的情况之下，肌肉也会产生兴奋性，进而引起腿部的肌肉痉挛。所以从这一点上来说，青少年和怀孕的妇女也要合理补钙。
根据现有的医学研究表明，很多癫痫病患者或者中风患者，他们在日常生活当中，也会呈现出病理性的肌肉痉挛。之所以会产生这样的症状，很大程度上是因为患者的肌肉，已经失去了神经的正常支配，所以也会产生出过度兴奋的状态，就是医学上常说的病理性肌肉痉挛。患上这样的疾病，也要及时入院治疗。

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除了病理性的肌肉痉挛之外，大家的日常生活当中，也会遇到生理性的肌肉痉挛。这主要是由剧烈运动或者寒冷刺激引起的，因为人体的肌肉收缩太快，导致人体局部乳酸增多，又没有足够的时间放松肌肉，所以才产生了生理性的肌肉痉挛。尤其是运动员跑完马拉松之后，这样的症状更为明显。
所以从这一点上来说，当大家出现腿抽筋的症状时，就认为是缺钙了，这样的想法并不一定对，有可能是上述两种原因引起的。所以大家在日常生活当中也要区别对待，以免错误补钙，给个人的身体造成不良的影响。因为大家都知道，当钙离子无法排出体外的时候，也会引起结石，对人体的危害同样巨大。

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三、半夜腿抽筋儿，两种疾病要当心
根据以上的介绍，相信很多读者也看到了，当大家出现生理性的肌肉痉挛时，只需要大家稍微休息一下，在日常生活当中注重调理，就可以解决这样的问题了。不过当大家出现病理性的肌肉痉挛之后，也要及时到医院当中，接受医生的正规检查，以便确定病情，进行针对性的治疗，以免病情的进一步恶化。

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当大家出现半夜腿抽筋的症状时，很有可能是因为腰间盘突出引起的。因为大部分的腰间盘突出患者，不仅会出现体内血流量减少的问题，而且还会因为脊柱神经受到挤压，导致患者呈现出频繁的腿抽筋儿。尤其是在晚上的时候，这样的症状更为明显，所以大家一定要重视，避免造成误诊的结果。
对于一些老年人来说，他们在日常生活当中也会受到高血压和高血脂的困扰，当这样的慢性疾病越来越严重的时候，也会让老年人患上下肢动脉硬化闭塞，同样会出现夜间腿抽筋的现象。因为下肢动脉硬化闭塞的时候，患者的血液循环不通畅，导致腿部因缺血而抽筋，也会严重影响患者的晚年生活。

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相信很多读者都看到了，在现代社会当中，越来越多的老年人，呈现出了下肢动脉硬化的问题。这不仅让老年人越来越不爱动了，而且还严重影响了老年人的血液循环，随着病情的不断加重，不仅会让老年人呈现出半身不遂的症状，而且还会引起老年人的败血症，严重危及老年人的身体健康。
除了下肢动脉硬化的症状之外，腰间盘突出同样困扰着无数的老年人。因为腰间盘突出的危害巨大，很容易让老年人坐立难安，进而产生焦虑的情绪。如果老年人同时患有高血压和高血脂等症状，这对于他们控制血压的稳定也是非常不利的。所以从这一点上来说，大家也应该及早治疗腰间盘突出，避免病情的进一步恶化。