老年人每天喝点酒更长寿？辟谣：酒精的6种影响，会加速衰老很多朋友身边可能都有这样的

很多朋友身边可能都有这样的长寿老人，年龄都八九十岁了，每天还能喝点小酒，一般喝得不会太多，一小盅白酒足矣，看到这样的一些现象，很多朋友就得出了这样的结论：老年人每天喝点酒，能够有益于健康，甚至是会更加长寿。

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这种说法其实并不完全准确，人的寿命受到诸多因素的影响，很多长寿老人之所以还能每天喝点小酒，是因为身体拥有稳定而强大的长寿基因，这种基因确保了身体的稳定性，也相对减少了酒精对于健康的危害性；而反过来看，正是因为到了八九十岁，身体健康状态仍然较好，才能够每天喝点小酒，而不会有什么大的健康危害。
但并不是每个人都能拥有这样的健康基因，保持这样的身体健康状态，而喝酒也并不是老寿星们的长寿“法宝” ，在长寿老人那里，喝点小酒是日常生活中的调剂，而对于某些朋友来说，想要喝酒来强身健体，延年益寿，却可能害了自己的健康。

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对酒精的摄入与衰老之间关系的研究有不少，多数研究都表明，酒精的摄入会对身体的多方面的健康产生影响，进而起到加速衰老的作用，特别是长期大量的酒精摄入，这些健康影响，正是加速衰老的风险因素之一。今天的这篇科普文章中，就来为大家介绍下酒精是如何加速身体衰老过程的。
酒精会让身体脱水，皮肤干燥
随着年龄的增长，人体本身就会流失更多的水分，而老年人对于口渴的感觉也会更加的不敏感，导致水摄入量的减少，这也是老年人身体缺水的重要原因。而酒精会抑制人体的抗排尿中枢神经，使人产生多尿的现象，有些朋友喝完酒就总跑厕所，就是这个原因，而老年人饮酒，也会使更多的水分排出体外，身体缺水的几率会进一步升高。

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【老年人每天喝点酒更长寿？辟谣：酒精的6种影响，会加速衰老】随着年龄的增长，很多老年朋友的皮肤也会变得更薄，更干燥，这是一个自然发生的老化过程，但外在的环境因素和生活方式，也会进一步影响皮肤老化的速度，而酒精的摄入，特别是大量饮酒，还会加速皮肤的水分流失，尽量少喝或不喝，是减缓皮肤加速衰老的好方法。
酒精会影响身体的重要器官健康
酒精的摄入会影响身体多种重要器官的健康，也会使这些器官加速衰老。大量饮酒者发生肝硬化，罹患肝脏恶性肿瘤的风险会大大增加，而即使是适度饮酒的人群，发生酒精性脂肪肝的风险也会进一步提高，另外，酒精也会影响肾脏的正常功能，这两方面的影响，会使身体的代谢功能，排泄代谢废弃物的功能都受到影响，从而加速身体的衰老。

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喝酒后，酒精会迅速进入我们的“大脑” ，长期大量的饮酒，会导致脑细胞的萎缩，并引起与酒精相关的脑损伤，以及某些类型的痴呆，其表现可能是判断力下降、组织分析能力下降，难以控制情绪，注意力难以集中，以及经常发怒等。
有些朋友说，每天喝一杯红酒能够有益心脏健康，但实际上红酒中所含的多酚类抗氧剂营养素虽然有益于抗氧化损伤的作用，但酒精的摄入还会使心跳加速，血压升高，因此，如果你本来就不喝酒，千万不要为了保护心脏健康而开始饮酒，长期喝酒会对心脏健康造成不良影响，加速身体的衰老进程。