7、保持排泄畅通，预防便秘，有助于钾离子从肠胃道排出
8、控制好食材量的摄入 (含钾量较高的食材)
*特别提醒：淀粉类食物如红薯、芋头、板栗南瓜，山药均高钾，需严控摄入量。

喝汤进补要慎重

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在冷空气依然强悍的年初，人们最常的就是来碗热汤进补了。
然而热汤虽然美味，但不仅含水量大和有嘌呤物质，煲汤的食材中更是有很多高磷高钾的食物，对透析肾友的健康有一定影响。

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医生提醒：透析肾友可以喝汤，但要注意度量。要把汤水算进每日总摄入水量（建议每日总摄入水量为 1000 ml，包括饮用水及食物含水）。
其次煲汤的时间也要控制，把“煲汤”变为“煮汤” ，食材煮熟即可，以防嘌呤物质的产生。
# 以上你都学会了么 #
肾友要预防高钾血症
除了有良好的设备和优质的水质为基础
更多的要靠自身的饮食控制
及保持规律的充分透析
【饮食|透析入门课：预防“高钾血症”，要学会健康饮食】- END -

饮食|透析入门课：预防“高钾血症”，要学会健康饮食( 二 )

喝汤进补要慎重