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2、多喝水
众所周知糖尿病患者有个典型症状就是口渴 ， 多喝水可以缓解糖友身体的不适 ， 并能帮助稀释血液 ， 减少血管疾病发生的几率 。
参考文献：《苹果多酚的提取、分离及降血糖活性成分研究》李志华 ， 2014

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