老人就盼望着全家人身体健康，家中准备3种富贵果，寓意幸福快乐新的一周转眼就已经到来啦

新的一周转眼就已经到来啦，转眼今天就已经是三月的第二周了。刚刚结束了二十四节气的惊蛰节气，本周的气温就开始出现了变化。未来几天降温出现春雨降温，大家要时刻注意，本周的气温也开始下降了，今天最高温度只有7度，早上孩子上学冻得发抖差点感冒了。三月温度虽然刚刚回升，但是养生的工作一定不能忘了。日常要多吃一些瓜果蔬菜，可以有效地增强体质提高免疫力。平常没事的时候一定要多运动，增强抵抗力。三月开始为大家推荐3种健康果，寓意吉祥如意健康平安。大家还在等什么赶紧吃起来吧！
白果
金秋十月正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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【老人就盼望着全家人身体健康，家中准备3种富贵果，寓意幸福快乐】桔子
相信很多小伙伴的家中都有金桔的盆景， “桔”的谐音为“吉” ，且桔子本身的颜色就是金黄色的，看起来像是黄金一样。所以在家中摆放桔子的话有利于招财纳福，且桔子本身的气味也比较清香，放在家中更是会有清新空气的作用。

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栗子
栗子，就是我们常说的板栗。栗子香甜软糯，老人孩子都喜欢。过年吃栗子还具有很好的寓意。大年初一吃栗子有大吉大利，顺顺利利的意思。 “栗子”谐音“利子” ，表示对子孙有好处，祝福子孙后代健康如意，还有利于事业，牛年大吉，好事连连。

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三月新的一周开始啦，大家平时一定要注意食补养生，只有吃的好身体营养充足，才能有一个健康的好身体，还在等什么赶紧行动起来吧！