总是感冒孩子身体都不发育长高了，多吃3种健康果，寓意健健康康 3月春暖花开阳光明媚

3月春暖花开阳光明媚，一转眼3月惊蛰结束了，今天就是三八妇女节了！气温开始回暖，春雷开始天气变得忽冷忽热，就在今天气温还下降了10度，早晚8级大风，温差相差10度，不少人都吹风感冒了，春季是感冒多发期，大家一定要注意保暖预防感冒！3月第二周开始了，迎来了一个重要的节日妇女节，正好春天到了一家人一起去野餐郊游幸福极了！春天到了雨水天气减少了，已经半个月没有下雨天气了，一家人都希望春天健健康康，红红火火。春天是最适合大家食补养生的季节，不冷不热的天气，大家多吃一些养生滋补的食物，多吃牛羊肉增强抵抗力，预防感冒，多吃瓜果蔬菜补充维生素，早晚运动锻炼身体，家里多准备3种吉祥果，寓意吉祥如意，全家幸福，大家赶紧准备起来吧！
白果
春天正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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金桔
金桔的颜色金黄，有“发财”、“吉利”等好意头，家里肯定要备上一些。除了金桔之外，其他的柑桔也是可以的，它们也有“吉利”的寓意，不过最受人们欢迎的就是金桔了，个头小巧，洗净了就可以食用，免去了剥皮等事宜。

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苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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【总是感冒孩子身体都不发育长高了，多吃3种健康果，寓意健健康康】春天的雨水天气明显比冬天少多了， 3月开春以来都没有下过一滴雨水，最适合大家食补养生，但春天早晚凉，温差相差10度大家早晚注意保暖，预防感冒，多养生食补，多吃瓜果蔬菜补充维生素，家里准备3种吉祥果，寓意健康吉祥，赶紧准备起来吧！