现在人们很少会按正常量摄入体内的8杯水 , 反而会吃多一点辛辣的东西 , 难免会上火 , 可是上火了有没办法 , 小编来告诉你怎么办!!
1.心火
表现:嘴苦 , 舌尖有红点 , 一般脾胃也不好 。
灭火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝 , 严重的要吃中药“栀子金花丸” 。
2.肝火
表现:嘴有苦味 , 眼睛有眼屎 , 视力模糊 , 飞蚊症 , 血压上升 , 两肋涨痛等 。
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水 , 大便干结的 , 要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦 , 茶碗里捻末) 。
3.脾火
表现:嘴甜而粘 , 舌苔很厚 , 中有黄苔 , 大便先干后软 , 人乏力。
灭火方法:用山药煮粥吃 , 严重的吃中药“人参健脾丸” 。
4.肺火
表现:脸有疖子 , 嘴有辣味 。
灭火方法:用大枣和沙参煮水喝 , 严重的吃中药“清肺益火片” 。
5.肾阴虚火旺
表现:耳鸣 , 盗汗 , 人酸软 , 头鸣 , 舌后跟有舌苔 , 嘴干 , 大便干 , 手脚糙热 。
灭火方法:吃中药“知柏地黄丸” 。
6.胃火
表现:口臭 , 也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃 , 引起口腔异味) 。
【一到夏天就上火 中医教你去火的方法】 灭火方法:牛黄清胃丸 。
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