新老年人标准公布，超过这个年纪，或许就算是老年人了，了解一下随着生活水平不断提高

随着生活水平不断提高，现在的人看上去越来越显年轻，生活中不难发现，有些已经四五十岁的人，看上去也是只有30岁左右的样子，但是也有一些人不注重保养，明明刚过40岁看起来却像五六十岁一般，那么对于老年人的标准是多少岁呢？

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到了多少岁才算是老年人？
一直以来，大家都认为爷爷奶奶辈的人，才可以称得上是老年人，但是也有人认为自从退休之后，自己就算得上是老年人了，当然在生活中还有一些不服老的人，虽然自己已经是七八十岁的年纪，但是仍旧活得像一个老小孩一般。

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从”人生七十古来稀“这句俗语得知，过了70岁的人都称得上是老年人。但是现如今这个标准也发生了变化，随着生活水平不断提高，人们的寿命也是越来越长，老年人的定义也有所改变。

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【新老年人标准公布，超过这个年纪，或许就算是老年人了，了解一下】根据世界卫生组织的划分， 44岁之下是青年人，而45岁—59岁是中年人， 60岁—74岁是年轻老年人，而75岁之后就是老年人了，而到了90岁就是长寿老人了。可以看出60岁开始就是年轻老年人，可以说就是老年人了。

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对于我国的人来说，我国目前的退休年龄是男性60岁，女性55岁，按到退休年龄算，到了60岁就可以说是老年人了，但是我国目前过了65岁才可以办理老年卡。所以说对于我国的人来说， 60岁其实已经开始是步入老年， 65岁之后已经社会承认的老年人了。
当然这些只是一个参考罢了，生活中有不少60岁以上的老年人，身体素质并不比年轻人差，而且心态也非常好，这样看来也算是一个有活力的年轻老年人，不管自己属于哪个范畴，只要拥有乐观开朗精神以及较好的身体，什么时候都是年轻的。

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长寿老人，一般有以下4个习惯，看看你有吗？
1、清淡饮食
不少老一辈的人，过惯了苦日子，早些年一日三餐都成问题，甚至一天只能吃上一顿饱饭，而且大多也都是一些蔬菜瓜果，这也成为了一种习惯，如果一直保持着少吃些鱼肉，多吃新鲜蔬菜水果，可以减少肥胖，同时也减少各种疾病的发生，人自然也会更长寿。

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2、坚持泡脚
不少长寿的老人都有晚上泡脚的好习惯，随着年龄不断增长，血液循环变慢，经常会出现手脚冰凉的现象，所以在晚上睡觉之前泡泡脚身体感觉舒服不少，其实在泡脚的同时，不仅促进了身体的血液循环，同时也将脚部经络打开，使血液循环通畅，身体自然会更健康。

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3、常运动
不少老年人从年轻时候就从事较多的体力劳动，这也成为了一种习惯，如果生活中能够坚持运动，可以促进人体健康，很多人都是处于长期久坐不运动的状态，这也给身体健康埋下不少隐患，所以想要长寿一些，就要让自己动起来。