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二月初八是“六祖诞” ， 建议多吃6道营养粥 ， 不值钱 ， 但好处多多 ， 无论是红豆、荞麦、还是黑米 ， 亦或者是小米、红薯、南瓜都是非常不错的营养食材 ， 春天可以多吃一些 ， 滋补又营养 ， 还特别解馋 。

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