猪身上有个好东西，帮助降血压、血糖、血脂，你知道是哪里吗随着时代的不断进步

随着时代的不断进步，生活水平的有所提高，饮食也已经变得多种多样，大鱼和大肉也经常频繁的出现在人们的餐桌上，给一些喜欢吃肉的人了了心愿的同时，也可以补充身体当中所需要的能量。 #夏方养生指南#
猪肉是绝大多数家庭的主要荤食来源，而且所有的价格真的是牵动所有人的心血，但是有很多关于猪和猪肉的冷知识，并不是所有人都知道。
【猪身上有个好东西，帮助降血压、血糖、血脂，你知道是哪里吗】与其他的肉类相比，猪肉不仅便宜，而且味道鲜美，烹饪的方式方法也有很多种，可以作为配菜或者是红烧肉，不管用什么方法来进行烹饪都非常好吃。
在民间有一句话叫“百菜白菜香，诸肉猪肉香” ，由此可见，人们对猪肉的热爱不仅肉质纤维，而且营养价值非常高，而且柱身上的一些部位都是宝。

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今天医生给大家介绍一下，猪身上容易被人们经常忽略的一个宝贝，可以当作养生的宝贝，适当的吃或许可以起到降血压、降血糖、降血脂的功效。
高血糖：当身体当中的血糖值高于正常范围即为高血糖。
高血糖的正常值：空腹血糖＜6.1mmol/L ，餐后两小时的血糖正常值在＜7.8mmol/L 。
高血脂：高血脂是指身体当中的血脂水平过高，可以直接引起一系列严重危害人体健康的疾病，如冠心病、胰腺炎、动脉粥样硬化等。

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高血压：是指身体当中的脂循环动脉血压增高为主要特征的一种临床综合征。
高血压的分级：
正常血压高值：收缩压：120mmhg-139mmhg ，舒张压：80mmhg-89mmhg
1级高血压：收缩压140mmhg-159mmhg ，舒张压90mmhg-99mmhg
2级高血压：收缩压160mmhg-179mmhg ，舒张压100mmhg-109mmhg
3级高血压：收缩压＞180 ，舒张压＞110 。

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猪身上有个好东西，帮助降血压、血糖、血脂，你知道是哪里吗
猪身上的这个好东西就是猪皮，也被称之为肉皮，其中猪皮含有丰富的胶原蛋白备受女性的喜爱，不过有很多家庭的餐桌上很少见到猪皮的身影。
如果大家买到了带有外皮的猪肉，会将猪皮切下来扔掉食物质，猪皮也是不可多得的营养制品，顺利的吃可以给身体补充大量的能量。

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相信大家都听说过，吃猪皮好可以美容小姑娘可以变得更加漂亮，那么吃猪皮到底可以给人体补充哪些好处呢？
·美容养颜、皮肤变好
猪皮当中含有大量的胶原蛋白，在高温烹饪的过程当中可以转化成明胶，它能结合许多水增加细胞的生理活性，而且猪皮当中所含有的最高利用的蛋白质就是胶原蛋白约占有85% ，以降低蛋白的吸水能力有非常大的关系。

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所以经常吃猪皮可以帮助女性来提高皮肤的韧性，有助于女性的美容养颜，也会让皮肤变得越来越光滑有弹性。
如果你想要看起来年轻10岁，不妨在日常生活当中选一些上等的猪皮进行高温烹饪进行食用，都可以帮助你来达到美容养颜的效果。
·有助于降血糖、降血脂、降血压
如今三高疾病目前还没有医学手段可以根治，一旦确诊以后，首先要通过药物进行治疗，如果是药三分毒，长期服用一系列的药物会给身体带来非常大的影响。