天之骄女|《天之骄女》林萱瑜减肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神猪」天之骄女

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提到女星林萱瑜，许多人一定对她在八点档《天之骄女》里的精湛演技印象深刻，和剧中男主角之一的Junior饰演「「豪美CP」，没想到爱情更是从戏里延伸到戏外。不过别看她现在身材姣好又甜美的模样，过去她竟然曾经胖到60公斤，还说自己「肥得像神猪」？究竟她是如何成功瘦身和维持好状态，一起来看看吧！

林萱瑜以甜美外型成为新一代八点档女神
林萱瑜其实大学时期就在PTT表特版被乡民称作「小陈妍希」，上了综艺节目《康熙来了》让她迅速爆红，更被网友称为「国民初恋」；甜美的外型让林萱瑜在2014年正式出道， 2019年首度演出八点档《炮仔声》就让她成为新一代八点档女神！

林萱瑜减肥秘诀：曾经胖到有阴影，靠这招成功瘦下来
林萱瑜曾经在脸书发文表示：「如果我公开我以前肥的像神猪的样子，你们可以接受吗？还会继续喜欢我吗？」国小时林萱瑜身高153公分，体重却有60公斤，不对称的比例加上参加田径队而晒得黝黑的肌肤，让她每次都被亲戚拿来和妹妹比较，长期下来也让她内心充满阴影。

直到上了国中后，林萱瑜靠着每天都走路去补习班，为了早睡也比较少吃晚餐，才让她渐渐成功瘦下来，因此现在的她对自己的身材维持格外重视。
林萱瑜减肥秘诀：每周三天上健身房，维持好身材
看见自己瘦下来的成果，让林萱瑜更加明白维持的重要，曾经因为不当节食减肥让体重停滞，林萱瑜在好友的鼓励和陪伴下开始运动，不仅让她瘦身的成果更加显著，她更因为定时运动维持好气色、好体态！

现在的她每周最少上3天健身房，每次进去后都待个2到3小时才出来，疯狂运动瘦到46公斤，目前也靠定期运动，才能保持美好体态。

【天之骄女|《天之骄女》林萱瑜减肥狂瘦14kg！自嘲「肥得像神猪」】林萱瑜减肥秘诀：有空就爬山，饮食清淡+少油炸
热爱大自然的林萱瑜也会趁着空档就去爬山，她表示爬山不仅比跑步更容易成功减脂，接触大自然也让心情跟着变美丽。
身材维持需要毅力，因为拍戏长时间日夜颠倒，导致林萱瑜容易水肿，在饮食上格外重视，除了多吃蔬食、蛋白质、饮食清淡，而且还要少吃油炸，才不会让水分囤积体内，让她轻松告别水肿体质。

林萱瑜靠酸类保养，养出透亮美肌
除了身材火辣之外，林萱瑜的好肌肤更是让许多人超羡慕，吹弹可破的肌肤让网友超好奇她的保养秘诀！
林萱瑜分享自己每个月都会固定去做脸让皮肤代谢，也会使用各种酸类保养，加强肌肤的健康代谢，肌肤干干净净、毛孔也能自在呼吸，难怪林萱瑜的皮肤总是这么透亮会发光！