近视|张根仙：近视眼如何恢复视力摘掉眼镜？近视

如果你想摘掉近视镜，可不是一件容易的事情，需要你要很大的决心和长时间的坚持，那么是有可能会恢复视力的。今天就和你分享一些方法，希望可以对你恢复视力，摘掉眼镜，有所帮助。

视力
大家也知道，新冠疫情一直也没有结束。在疫情前，我的大女儿是参加了一些课外铺导，学习成绩还不错。不过因为疫情，很多的辅导班都改成的网上授课，需要用手机学习，但是手机的屏幕太小，很费视力，前段时间，我女儿她说视力不好，竟然自己买了一幅近视镜，成为了“眼镜”一族。
尽管我也是近视，也戴近视眼镜，可是我是在高中的时候，为了“高考” ，家里太穷，没有办法，一直都在路灯下看书，伤害了视力，当时的一间宿舍住了近20个人，宿舍太吵，根本没有办法学习。
看着女儿近视，我的心里很是“难受” ，有点接受不了，视力其实对孩子的未来有很大的影响。我就上网查了一些资料，提取了我认识的眼科专家的意见和我自身的一些经验，和你分享一些预防和恢复近视的方法。

近视患者
首先就是改变环境。学习时候的灯光一定充足，要减少灯光反射，并且坐姿一定要正，不可以趴着或者弯腰学习。看书，看电视和看手机，要控制时间，一小时必须要休息一会，要养成经常远眺的习惯。
其次，要有充足睡眠，按时作息。要营养均衡，多吃蔬菜和水果，改变不良的饮食习惯，不喝含糖饮料，远离寒凉的食物。一定要多参见户外运动。要多按摩，多活动，多使用眼睛，就会对眼睛的恢复有益。
最后，推荐使用药物。比如：口服多种维生素，尤其是B族维生素的摄入，对视力有你。可以使用珍珠明目滴眼液缓解视疲劳。口服五酯片，可以保肝，护肝和养肝，肝不好，会对视力有很明显的影响。
不过，我要声明一下，我也是在给我女儿的实践过程中，我的女儿的视力现在是有一点恢复，但是还没有完全恢复。这些只是我个人的建议，仅供参考，希望你谨慎，建议你最好是去医院的眼科，听取专家的意见或者去专业机构配镜。

专业验光
【近视|张根仙：近视眼如何恢复视力摘掉眼镜？】好了，关于视力如何可以恢复的问题，我今天就分享到这里，希望对你恢复眼睛的视力有点帮助，非常感谢你的阅读。你的关注，点赞，转发，留言和打赏，就是对我最大的支持，感谢有你！