3
控制饮酒：
不能大量饮酒或酗酒 ， 平均每日饮酒量不超过白酒50g或红酒75g ， 有乙肝患者应绝对戒酒 ， 预防饮酒加重肝脏损伤而引发严重后果 。
4
控制体重：
主要通过合理饮食及适当的运动 ， 应尽早重视自己体重 。
5
选择适当的降脂药物：
合理用药很关键 ， 降脂药物减少胆固醇合成及吸收 ， 他汀类药物可以减少胆固醇 ， 晚上服用 ， 效果最佳 。
值得一提的是 ， 卵磷脂参与脂肪代谢 ， 能够有效降低血脂 ， 与他汀类药物联用 ， 具有增效减毒的作用 。

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参考文献：
[1]https://doi.org/10.1038/s41467-022-28240-9

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