昨夜降温孩子差点感冒生病，多吃3种平安果，寓意健康平安本周的时间一闪而逝

本周的时间一闪而逝，转眼今天就又到周末了。本周刚刚送走了女性专属的妇女节，今天就又迎来了植树节，刚刚好又是周末。孩子非常的开心可以和家人计划好好的出门郊游了。今天的最高气温达到了25度，孩子们都开始臭美穿裙子出门了。但是还要注意早晚温度的变化以防感冒生病。周末在家要多吃一些瓜果蔬菜，不仅可以有效的增强抵抗力还能提高体质。春季想要一个健康的好身体，为大家推荐3种健康果，寓意健康平安如意吉祥。大家还在等什么呢赶紧准备起来吧！
白果
春天正是银杏成熟的季节，中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒;肾经。可治咳喘，是秋季养肺食补佳品。白果具有滋阴养颜扩张微血管，促进血液循环之功效。常食可使面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。

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栗子
春天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补和止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
红红火火小时候的火龙果可不是家家户户都能消费得起的水果。现如今，火龙果已经成为了价格实惠的普通水果。火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，而红心火龙果味道更香甜，喜庆的色泽也更适合中秋摆放家中。火龙果有着红红火火的美好寓意。

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【昨夜降温孩子差点感冒生病，多吃3种平安果，寓意健康平安】三月时间过得很快，转眼一周又要结束了。周末的天气也是非常的暖和，春季多准备3种健康果，寓意健康平安。