农村不起眼的野草，功效可不少，泡水喝，可以降血脂，降血压现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
民间有很多传统的秘方，可以治疗很多疾病，但是你知道决明草这种野草么?相信大家听起来不陌生，农村里随处可见。决明草竟然对降低三高有很大帮助，下面跟随小编一起来挖掘一下决明草的妙用吧。
决明草又叫野决明，是豆科类植物野决明的全草和种子。决明草在民间有很多用处，但是对于三高人群来说，这也是一种不可多得的好药材。决明子的成分比较复杂，经过医学人员的研究发现，其中主要含有决明子素、大黄酚、决明甙、脂肪酸等身体必备的微量元素。

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1、泡水可降血压
将决明草冲泡一段时间再饮用，可以有降低血压的效果。因为决明子可以清肝火，高血压产生的主要原因就是肝火旺盛，肝火旺盛导致人的血压升高，对人体产生各种副作用。医学上的动物实验证明，决明子的水浸液，醇水浸出液，对麻醉的动物都起到了降低血压的作用;所以多喝决明草泡水可以缓解肝火旺盛的问题。

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2、还可以降血脂
【农村不起眼的野草，功效可不少，泡水喝，可以降血脂，降血压】它的另一大妙用就是降低血脂。《神农本草经》将决明草列为上品的草药并评价它：“久服益精光，轻身” 。古时候有位老人，经常喝决明茶，眼睛明亮体，身体健硕，还作诗一首：愚翁八十目不暝，日书蝇头夜点星，并非生得好眼力，只因长年食决明。
药学研究也间接证实了，决明子可以降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。从而达到降低血脂的效果。看着不起眼的决明草，竟然有如此的好处，不知你是否意外到了。俗话说：英雄不问出处。决明草来自乡野，但却是心血类疾病的专家呢。多喝决明草、决明子，健康生活你我携手。

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决明草泡水降血压的方法不知大家掌握了吗?但这只是起到保健和预防的作用，小编认为最重要的还是保持良好心情，早睡早起哦。身体是革命的本钱，希望大家可以重视起来。适当冲泡养生茶并且进行适当的锻炼，不知大家怎么看待这个问题呢?欢迎留言，我们一起探索养生的奥秘。天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！