春天养生的黄金期到了，3种兴隆果放在卧室，寓意幸福安康三月时间过得可真快

三月时间过得可真快，一转眼今天就已经是周六植树节了。孩子们盼望了很久的植树节终于到来了。今天全家人终于可以一起出去好好的放松一下春游野餐了。今天的最高气温达到了28度非常的舒服。特别是中午气温直线上升，孩子都感觉到了炎热，仿佛有一种夏天提前到来的感觉。随着气温慢慢的回升，春分也已经进入了倒计时。春天不仅是阳光明媚的时节，也是大家食补养生的黄金期。日常要多吃一些瓜果蔬菜可以有效地增强抵抗力，平常多运动也是可以有效地增强体质。为大家推荐3种健康果，赶紧准备起来吧，寓意健康如意平安幸福。大家还在等什么呢，赶紧行动起来吧！
桂圆
【春天养生的黄金期到了，3种兴隆果放在卧室，寓意幸福安康】桂圆的形状是圆形的，名字中还有一个“圆”字，有着富事事圆满的美好象征，也有祝福早生贵子的意思。大年初一摆上一大盘桂圆，不仅清甜多汁，更有圆满如意的意义。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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今天终于到周六了，一年一度的植树节终于到来了。周末大家都在忙着和家人春游野餐，但是也不能忘了养生食补，多吃一些瓜果蔬菜可以有效地补充维生素， 3种健康果一定要随时备好，寓意健康容易平安幸福！