肾脏|为何肾衰竭患者逐年增多呢？医生：和酒精无关，这3物或是元凶( 二 ) 尿酸|食物|元凶|疾病|身体|医生

比如很多人做菜时喜欢放入味精，味精主要成分是谷氨酸钠，大多数调味品中也会加入食盐，造成钠元素超标，增加肾脏负担，甚至会导致肾脏衰竭。

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如何预防肾脏衰竭？
第一：增强体质。
预防肾衰竭最主要措施就是增强身体素质，增强机体抗病能力，锻炼身体的方式有很多种，比如散步，跳舞，登山，武术等都能帮助提高机体抵抗力和免疫力，预防感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。
第二：预防感染。
肾炎的发生常与上呼吸道感染有关系，外感风寒，风热风湿湿热热毒为主要诱因，因此要预防肾炎发生，就应该注意天气的变化，应该注意身体保暖，降低患感染性疾病的风险。

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第三：起居有常。
养成良好的生活习惯，对于强健体魄非常有帮助，生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度均可降低外邪的抵抗力，甚至会增加患病风险，所以在生活中一定要做到劳逸结合，让身体获取充足休息。
第四：有病早治。
任何疾病都应该早发现早治疗，如果发现皮肤。痤疮，上呼吸道感染，扁桃体炎等都应该尽早进行干预，疾病早发现早治疗，才能帮助降低更严重疾病发生，尤其是泌尿系统炎症也要引起高度重视，有助于降低患肾衰。

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第五：精神乐观。
有肾炎病先天素质的人应警惕肾炎的发生，但也不能够太过于紧张，在生活中一定要保持积极乐观心态，积极预防，除了平时加强体育锻炼，还应该做好预防措施，良好心态是健康基础。
第六：谨慎服用药物。
盲目服用药物容易对肾脏健康造成损伤，有些人私自增加服药量猫毛也会导致肾脏功能越来越差，甚至会引发急性肾衰，建议大家在生活中，一定要谨遵医嘱服药，不要拿自己健康做实验。

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延伸——慢性肾衰竭和尿毒症有什么区别？
肾功能衰竭三个月以上可以诊断为慢性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭进展到最晚期，称之为尿毒症，一般肌酐大于707微摩尔每升。
慢性肾功能衰竭患者，通过药物治疗，纠正贫血，降毒素，纠正钙磷代谢紊乱，电解质紊乱，酸碱平衡紊乱等治疗，是可以维持不需要透析治疗的。

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【肾脏|为何肾衰竭患者逐年增多呢？医生：和酒精无关，这3物或是元凶】当发展到尿毒症期的时候，患者就要开始肾脏替代治疗，比如说腹膜透析、血液透析或者肾移植治疗。