本文转自：中国消费品质量安全
方便面、方便粉丝、方便米线、自热火锅……市面上涌现出越来越多的懒人速食！有面 ， 自然有自热米饭 ， 不需要在公司去排队热饭 ， 直接用水就能加热所有食材 。
自热米饭的品牌也不少一份价格基本在20-30元跟自己平时点一份外卖差不多价钱那究竟自热米饭的食材有没有宣传的那么到位？我们这就来看看！

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我们选择了以下五款销量较高的品牌 ， 每种品牌分别购买了2种口味 。

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先为大家列出10份米饭标注的含量及价格：

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注：按照价格降序排列（标注价格为购买时的价格 ， 不作为价格比较参考）
话不多说 ， 开饭啦！

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所有评星仅是小编肉眼可见的含肉量打分 ， 不包含口味等其他因素 。
一顿拌香辣牛腩饭：★★★★★

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一顿拌软糯猪脚饭:★★★★★

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【开饭啦！这10款自热米饭食材到不到位？】自嗨锅经典咖喱牛肉自热便当：★★★★

• 使用医保卡时，一旦有这三种情况，将会影响医保待遇的享受
• 从小比较钟爱小鸡炖蘑菇|土鸡这样炖，鲜香滑嫩，五花肉肥而不腻，做出来的肉就废掉了
• 视力|糖尿病早期也是有信号的，身体出现这些异常表现，还请及时就诊！
• 水果|入春后，尽量少吃这3种水果，或含“激素”，转告家人尽量少买点
• 除了牛奶外，这三种蔬菜钙含量也很高！
• 常用洗洁精洗碗，真的会致癌？这5种洗洁剂，劝你最好避而远之！
• 降低|多吃面条对“胰岛”不好吗？医生：若想降低血糖，少吃这3种食物
• 心脑血管|医生告诫：身上若出现这5种症状，说明你的血糖太高了，不容忽视
• 肾脏|为何肾衰竭患者逐年增多呢？医生：和酒精无关，这3物或是元凶
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