肝火旺的人，身上可能会有和别人不一样的表现，看看你有没有现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
相信多数人对于肝火旺这个词，可能并不陌生，尤其是经常养生的朋友。当我的肝火旺的时候，很显然是要进行灭火的操作了。那么关键是，如何才能知道我们是一个肝火旺的人呢？身体的这些变化，不妨来看看。

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在脾气上是和一般人不一样的
对于寻常人来说，也许会存在暴脾气的情况，但这可能是由于性格使然。人在后天的成长中，脾气性格逐渐发生着变化，受了不同的人影响也就出现了各种不同的性格，于是脾气也不同。这本是无可厚非的事情。
但是有些人，脾气本来是十分固定的，无论是火爆的，还是平和的，都能拿的准自己的脾气，但后来逐级开始变好，更加的易怒以及烦躁了，这就可能是由于肝火旺的原因了。中医认为肝主情志，肝火变旺，脾气也就会像一团火，一点就着，随时准备着向你发出怒火。
眼睛的表现会和寻常不一样
人体的七窍其实对应着体内相应的五脏，而肝主对应的主要就是眼睛了。肝和眼睛的关系，如同根和花的关系一样，花儿的美丽源于根的营养输送，在根的营养滋养下，才有了花朵放肆的绽放。眼睛也是如此，我们的眼睛之所以明亮，视力好，其实就是由于肝的滋养，肝不停的为眼睛输送气血和养料。

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当根出现了问题，花儿也会凋谢。这正如肝火旺的时候，或者肝不和的时候，我们的眼睛就会出现一些问题一样。比较常见的就是眼睛出现干涩等情况，有时候也会发现自己的眼睛经常感到瘙痒，忍不住用手抓，视线也就会变得模糊。
精神状态和别人不一样
由于睡眠质量下降，常会感到昏昏沉沉。肝有藏血的功能，主导着人体的疏泄。当出现肝火旺的情况，藏血功能受到了影响，可能就会带来气血不足的情况。平时就容易出现头昏昏沉沉的情况，晚上的睡眠质量也就得不到保证，可能会在床上，翻来覆去但就是睡不着的情况，这就影响到了平时的精神状态。

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身材和瘦有区别
就身材来说，还是瘦点比较好，看着也有精神。但是肝火旺的人并非是瘦，而是消瘦的情况，当我们出现身材消瘦的情况，其实就要想想原因了，或许是由于肝火过旺，对我们的脾胃功能造成了影响，导致食物的运化受到了影响。而肝胆往往是相应的，胆内的胆汁也就难以及时排除，嘴巴也就容易出现干苦的情况。
这最后一个就是和女性有关了
肝有造血藏血的功能，而女性的月经不调多和气血不足有关。当肝火过旺，影响到女性身体内的气血之时，女性的月经就会受到或多或少的影响，也许是月经的周期紊乱，也许是月经的量发生了变化等等。