肝不好，要忌吃葡萄？医生：要想养肝，3种水果尽量远离导语：肝脏在体内具有解毒排

【肝不好，要忌吃葡萄？医生：要想养肝，3种水果尽量远离】导语：肝脏在体内具有解毒排毒的作用，不仅如此，肝脏还负责一部分造血与消化功能，工作强度非常高。
因此，在平时要注重肝脏的养护，多吃一些有助于肝脏健康的食物，帮助缓解肝脏的压力，但看似健康无害的水果，却恰恰会对肝脏产生伤害。
肝脏不好的人，在食物的选择方面要格外注意，这些看似健康的水果要少吃。

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肝不好，要忌吃葡萄？
葡萄是日常生活中一种常见的水果，平时将一串葡萄放在冰箱中，冰冻几个小时，拿出来食用，真的是再幸福不过的事情了。
酸酸甜甜的葡萄，可以增加人的食欲，让人们越吃越想吃，非常的上瘾，之所以大家都这么喜欢吃葡萄，就是因为葡萄中的营养物质是非常丰富的。
像钙、磷、铁、钠、维生素、微量元素等，它一样都不少，吃一点葡萄可以把这些营养元素及时的补充到体内。
但是葡萄是非常甜的，就算是一些酸酸的葡萄，也是有很大甜味的，所以是不建议糖尿病患者，或者是高血糖患者来食用的。那么，对于肝不好的人来说到底能不能吃葡萄呢？

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其实对于肝不好的人来说，是可以适量吃一些葡萄。葡萄中的营养物质能加速肝脏排毒解毒的能力，及时修复受损的肝细胞，促进肝脏再生和修复。
对于长期饮酒的人来说吃葡萄还能缓解醉酒的症状，减少酒精对肝脏的损伤。不过需要注意的是，应适量食用，若食用过多则不利于肝病的恢复。

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医生：要想养肝， 3种水果尽量远离
香蕉
香蕉是日常常见的一种水果，口感软糯，非常受人们的喜爱。但是建议大家在平时选购香蕉的时候，一定要注意香蕉的颜色，不要觉得香蕉颜色鲜亮，感觉特别新鲜，就赶紧购买。
其实这种香蕉主要是通过二氧化硫等方式进行催熟的产物，吃太多会危害我们的神经系统，影响肾脏功能。
所以，建议大家在选香蕉的时候，尽量选那些表皮有黑点的香蕉。

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甜枣
甜枣，是大家都非常喜欢吃的一种水果，其营养价值丰富，例如女人吃了可以补气血。但是很多不良商家为了提高枣的甜度，在里面放入糖精浸泡。
其实这样对我们的肝脏伤害是非常大的，如果摄入太多的糖会严重伤害到我们的肝脏健康，所以大家在购买的时候一定要看清楚，千万不要买一些糖度高的枣。
柚子
柚子是生活中比较常见的一种水果之一，其皮厚，果肉丰满，具有减肥美容的效果，很受人们的喜爱。
不过对于肝脏不好的人来说尽量不要吃，尤其是在服用药物期间，更是不能碰。若在服药期间吃柚子，就会影响药物的作用，影响肝脏功能，无法正常排毒，危害肝脏健康。

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除了上文中的水果，养护肝脏，日常需要做好这4件事
（1）不熬夜
白天时人体的各器官组织都在不停地运转，到了晚上以后本身就已经过于疲惫，如果没有尽快入睡很容易使得身体更加疲乏。