植树节以后老人开始养生，多吃3种吉吉果，寓意四时喜庆不知不觉间今天就已经是周六

不知不觉间今天就已经是周六了，相信大家的心里一定是特别的激动的。因为今天不仅是植树节还是周末。一家人终于可以聚在一起好好的出门野餐春游了，一家人老老少少终于可以好好的放松一下了。未来几天的平均气温一直处于25度左右，非常的舒服。孩子不仅不用害怕寒冷也不用担心感冒生病了。春季想要有一个好的身体不仅日常要注意多锻炼，还有多注意食补，只有多吃一些瓜果蔬菜营养跟不上，身体才能变得更好。赶紧准备3种健康果吧，寓意健康果如意平安健康。大家别在犹豫赶紧行动起来吧！
石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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荔枝
荔枝寓长寿。因为荔枝的长势快，生长能力也很旺盛，生命周期较长，适合送给长辈。它在结果时看起生机勃勃，因此也有着吉祥如意的寓意，也可送给朋友。果实外皮鲜红，结果期硕果累累，寓意着富裕。

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【植树节以后老人开始养生，多吃3种吉吉果，寓意四时喜庆】今天植树节，春风拂面非常的舒服。大家赶紧趁着这个好机会。日常多食补让自己拥有一个健康的好身体。赶紧行动起来吧！