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早上服用三七粉 ， 有着很好软化血管、提高精气神、增强机体免疫力的作用;在晚上进行服用的时候 ， 有着很好改善睡眠质量的作用 ， 不过需要注意最好在晚饭前服用 ， 才能保证在准备睡觉时三七粉正起到稳定的功效 ， 有益健康 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

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