冬天多喝冬瓜汤，怎么做好吃？快来学！冬瓜怎么做好吃|冬瓜

冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜，冬瓜软烂，汤味清香。喝冬瓜汤利尿消肿，美容养颜，营养价值丰富，特别有助于瘦身。小编教你冬瓜汤怎么做好吃。
一、海米冬瓜汤
材料：虾/海米也可以，冬瓜
做法：
1、将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分放入碗内;
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块;
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗(调味品近量少放) 。
食用方法：

少量多餐制。饿了就吃上几口，尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15～20斤左右。请务必注意，不要食用虾头，因为还有很高的胆固醇!
二、芦荟红枣子冬瓜汤
功效：此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
小贴士：这几道冬瓜减肥汤，美味营养，如能配合运动，减肥效果会更好。
三、消脂冬瓜汤
材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g
做法：
1、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用;
2、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿;
3、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜;
4、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火;
5、完成：加入少许盐和香油，即可食用;
功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。

【冬天多喝冬瓜汤，怎么做好吃？快来学！】