⑤发呆不是一件坏事
我们没有事要做或者上班午休的时候 ， 就可以让大脑放放空 ， 也就是发呆 。 这种行为可以放松我们的大脑 ， 减少大脑的负担 。 时间大概10分钟左右就可以 ， 大家可以试一试 ， 你就会发现原来生活也不是这么累 。
⑥事不关己少烦心
如果一个人年龄没到 ， 但是头发就白了 。 很多人肯定会想 ， 肯定的愁的 。 这种说法还是有道理的 ， 经常因为大事小事就愁闷的人 ， 会身体是有大大的危害的 。 操心就让睡眠质量大大降低 ， 然后长期下去就会对脑功能有影响 。 做一个没心没肺的人也未尝不是一件好事 ， 把自己管好 ， 把身体健康管好 ， 比什么都重要 。
除了以上这几点 ， 生活中还有懒人必做的几件小事也可以做做 ， 吃完饭可以躺一躺 ， 立马运动对肠胃消化是有影响的 。 每天在梳头的时候可以墨迹一会 ， 梳头可以提神醒脑还有缓解人体的疲惫 ， 有效延缓白头发的生成 。

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所以 ， 在生活中做个懒人也未尝不好 。 这些办法虽然不会有效的增加你的寿命然后治疗你的疾病 ， 但是对你的身体的健康还是有辅助作用的 ， 毕竟“懒一点”有是有也是另一种运动的方式 ， 生活也会变得更幸福 。
参考文献：
1.《【养生】懒人更长寿?!这样休息效果堪比运动 ， 中老年人必看~》——广东卫生信息2018-03-10
2.《懒人都有的10个换习惯 ， 中1个年轻5岁 ， 越懒越长寿!》——人民网2019-02-28

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