天然吗丁啉公布？消化科医生：常吃抑菌养胃，增强胃动力根据世界卫生组织统计

根据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿，胃不舒服已经成了现代人的通病，在日常生活当中，很多人或多或少都出现过胃胀或胃痛的现象。
正所谓十人九胃病，胃部疾病在我们中国太常见，让很多人不得不怀疑自己是不是患上了胃癌。
我们如何自测一下自己的胃部健康与否呢？

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01你的脾胃是好还是坏？自查是否有5个症状
脾胃血气浑浊导致黑眼圈
胃经是气血充沛的一条经络，而眼袋的地方正好是胃经的起始点，比较容易沉淀浊物，经常熬夜的人会出现黑眼圈的现象，脾胃不好的人也会出现黑眼圈比较严重的现象。
对于这一类人在平时要少看刺激的电影电视，注意少食多餐，多吃一些容易消化的食物，远离辛辣刺激的食物。
脾胃有热导致鼻翼发红
脾胃有热就可能会出现鼻翼发红的现象，对于这一类人在平时可以经常按摩足三里穴，每天2~3次，每一次按摩5分钟左右。

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口唇是否无血色、干燥
脾胃好的人一般嘴唇红润有光泽，而且干湿适宜，如果一个人的脾胃出现了问题，就会出现嘴唇干裂脱皮无血色的现象。
脸色是否发黄
如果一个人的脸色暗淡发黄，这可能是脾虚所造成的，这种人在平时的主要表现为饭后肚子发胀腹泻，或便溏症状，平时没有什么食欲，大多是因为脾的气和津液都不足所造成的。
睡觉时是否流口水
如果一个人的脾胃健康，涎液才能正常传输，这样更有利于我们吞咽和消化，也会老老实实待在我们口腔当中，不会溢出来。

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一旦脾气虚弱， “涎”就不听话了，睡觉的时候总是不自觉的流口水。
【天然吗丁啉公布？消化科医生：常吃抑菌养胃，增强胃动力】02天然“吗丁啉”公布？消化科医生：常吃抑菌养胃，增强胃动力
1、西兰花
西兰花当中含有丰富的花青素，能够达到抗衰老的效果，其实西兰花当中还含有一种物质——异硫氰酸酯，这种物质是幽门螺杆菌的天敌，可以达到100%抑制的作用。
大家在选择西兰花时，一定要选择鲜嫩的西兰花，可以帮助抑制身体内幽门螺杆菌的活性减轻对胃黏膜的损伤，也可以帮助杀灭幽门螺杆菌，预防肠胃病变的问题。
2、火麻油
火麻油含有亚麻酸，亚油酸，如果用火麻油与蜂蜜水搭配在一起，能够起到养胃修复胃黏膜的效果，也可以抑制和杀灭幽门螺杆菌，有助于胃炎，胃溃疡，胃糜烂的恢复。

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除了蜂蜜之外，火麻油也可以搭配牛奶，每天坚持喝一杯，加强对幽门螺杆菌的抑制。
3、大蒜
大蒜当中含有黄酮醇以及有机硫化物，这些物质达到一定浓度时，也能够抑制幽门螺杆菌的感染。
常吃大蒜的人感染幽门螺杆菌的几率也比较低。
4、猴头菇
猴头菇大家都非常熟悉，它是天然的养胃食材，在平时多吃猴头菇能够帮助修复受损的胃黏膜增强胃动力，改善胃部不适，可以缓解胃炎胃溃疡的情况。

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结语：如果频繁出现胃痛胃胀等情况，建议大家及早去医院做检查，对症治疗，不要一拖再拖，拖成大病。