木耳|“化栓王”被找到，不是木耳，每天吃一点，血管或一通到底血栓

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血栓一旦形成，人体内的血管变得狭窄，血液不能正常快速地流通，引起身体的各部位器官得不到充分的血液供应，最终导致部分器官衰竭、缺血性坏死，最终导致脑梗、心梗等严重心脑血管疾病的发生，严重危害人们的身体健康。
血管好的人命才会长久，这句话并没有说错，血管的健康与人们日常的饮食和生活习惯有莫大的关联，平时应多注意，维护血管的健康。

身体有这3种征兆，多半是血栓出现了
1、频繁头晕
频繁头晕，时常感到头重脚轻，步伐不稳，休息后会有一定的缓解，但是过后还会出现，可能是血栓堵塞了血管。
脑部是人体最重要的器官之一，维护大脑的正常运转，需要及时地运输氧气和血液。当脑部血管出现血栓，血管受到堵塞，血液和氧气不能及时地供给，就会出现头晕的现象。

2、胸闷、胸痛
在劳累或情绪激动后，出现胸闷、胸痛的情况，发作时不能进行活动，经过休息后会有一定的缓解，这是血栓出现的征兆。
下肢静脉出现栓塞，血栓掉落会流经肺部，造成胸闷、胸痛的现象，这种情况较为危险，一旦出现，请及时到医院就诊。

3、腿脚肿胀
腿脚麻木肿胀，走路时会有明显的乏力感，对活动造成障碍。这是在提示，可能是出现了血栓。
下肢静脉出现了栓塞，下肢产生了缺血或是静脉回流障碍，就会有下肢肿胀、倦怠，或是下肢有沉重感的现象。

“化栓王”被找到，不是木耳，每天吃一点，血管或一通到底
但体内出现血栓，一定要积极地进行调理。木耳是生活中是常见的食材，有活血效能的功效，有一定的抑制血栓形成的作用，平时多吃对身体有许多益处。
但是木耳比较难消化，肠胃不好的人应该少吃，其中抑制血栓的形成，单单靠吃木耳的作用是不够的。

日常坚持2个习惯，预防血栓的形成
1、保持良好的心态
情绪对血管有很大的影响，情绪波动较大、易激动患心脑血管疾病的几率要比常人几率高。
当情绪有较大波动时，体内的肾上腺素分泌会增多，对血管造成刺激，使血管收缩，易引起血压的升高，血压的升高，血管受到血流的冲击进一步增加，不利于血管的健康，久而久之，容易导致血栓的形成。
因此，不要经常生气、发火，保持轻松愉快的心情。

2、避免久坐
久坐会减缓血液的流动，增加毒素、杂质在血管内存积，不利于血管的健康，长时间久坐也会使血管失去弹性，加速血栓的形成。
要避免长时间久坐，坐一个小时可以起来活动3-5分钟，减少血液内毒素的沉积，避免血液的粘稠度增加，缓解血管的硬化。
【木耳|“化栓王”被找到，不是木耳，每天吃一点，血管或一通到底】日常也可以多做些运动，低氧运动是很好的选择。