肠胃|你的体态就是你生活的姿态饮食

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含胸驼背足以压低一个人的气场，更别说气质和形象的拿捏了。就算是同一张脸，仅仅是体态不同，身子挺拔的哪一位更显优雅大方。

改善了颈前伸的艾丽范宁是不是显得更加的优雅大方。
含胸驼背会让自己的脖子又短又粗，明明体重不过百，溜肩、踏背、身材显得特别差。浑身松松垮垮，毫无精气神，远远望去就多了几分疲态。

而调整姿势，保持正确的体态，不仅仅可以帮助预防多种疾病，而且也是保持良好形象和气质的基础。

现实生活中，很多人可能不知道自己存在的姿势问题，也有很多人知道自己的问题但是不知道如何纠正，那么，今天给大家分享一组日常生活中最常见的身体姿势正误对比照。
1.不良坐姿会让臀部颈部受压，背部受压，腰部受压，时间久了腰部会疼痛。

2.不良的站姿会影响脊柱的正为，时间久了，就容易含胸驼背。

3.错误的走路姿势会增加膝盖的压力，容易膝盖发生疼痛。

【肠胃|你的体态就是你生活的姿态】从今天开始我们要好好坐立、站立、走路哦。