四大血型寿命排行榜公布，B型血平均75岁，仅排第二，第一是谁？长这么大

长这么大，林先生一直都不知道自己是什么血型。前段时间心血来潮去献血，才知道自己是O型血。当时一起献血的人还调侃说， O型血好，更容易长寿。听得他心里美滋滋的。但他也有些好奇，难道血型不同，寿命真的会受到影响吗？

文章图片
血型真的能决定寿命？
美国曾针对800多人进行了一项调研，研究关于血型和寿命之间的关系。最后得到的结果是，在A、B、O、AB这4种血型中，寿命确实会有所不同。在这些学心中， A型血平均寿命大约是65岁左右， AB型血大约为70岁左右，而B型血为75岁，排在第二位。
排在第一名的就是O型血，平均寿命比B型血长15年左右。由此，科学家得到的结果， O型血的人最容易长寿。别急着高兴，血型不见得能“决定”寿命。
在《ELIFE》杂志上发表的一项涉及510万人的研究，推翻了这一说法。在这项研究中，分析了510万人，并且根据他们的血型和健康数据进行分析，得到的结果是，大约有49种疾病和人体内的血型相关，而O型血的人，发生出血障碍、妊娠高血压、肠感染的风险是比较高的。
换句话来说，不管是哪一种血型，其实都存在部分疾病的高风险。 O型血的人不见得就能因此长寿。

文章图片
血型和疾病风险也有联系？确有其事
由于不同血型之间的区别，主要是红细胞上的抗体和抗原不同，这也会影响血型的不同，人们的患病风险出现一定的差异。
例如， A型血的人，往往血液比较粘稠，发生血栓，心脑血管疾病的风险会比较高，相比于其他血型，会更容易出现脑梗塞、偏头痛等问题，威胁人们的健康。
而B型血的人往往肠胃比较好，在消化方面能表现出不少优势。可是，如果B型血的人，也有研究发现，会有更高的消化道细菌感染的风险，容易出现痢疾、腹泻等问题。
而AB型血，兼备这两种血型的特点，可能因为人体内的B抗原，对植物性食物的消化能力比较强，但是也比较容易出现脂肪堆积、肥胖等问题，其实受到A抗原的影响，也可能出现胃酸分泌少，容易发生消化不良。
O型血算是比较特别的一种，既没有A抗原也没有B抗原。这类人免疫力比较强，相比之下出现疾病的风险也会比较低。但是受到血型的影响，胰岛素分泌水平可能比较低，会有更高的糖尿病风险。

文章图片
这些都是基于血型本身进行的研究，可以作为每个血型针对性预防疾病的指南。但并不意味着，你是某一种血型，就一定会出现这种疾病，只是患病风险比较高而已。
其实，关于血型和寿命、患病风险之间的研究，大多只能作为一种参考项目。能够影响人们寿命的因素非常多，血型、生活环境、生活习惯、饮食结构、基因遗传甚至，当你经常性地接触某一些事物的时候，也可能会有影响自己的健康状况，从而对寿命产生影响。人们可以将“血型长寿论”、“血型患病论”作为一种参考的养生建议。

文章图片
想要获得长寿，做好4件寻常事更重要
首先，睡个饱觉，身体更能得到充分的休息
对人体而言，优质的睡眠能够促进身体内的代谢、循环，尽快地排出人体内的代谢废物，帮助修复人体内受伤的细胞。