小米粥|早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,7种常见早餐,需少碰( 三 )


所以在平时要注重适当的补充可以吃一些米饭或者是馒头等等 , 当然也要注重控制好摄入量 , 以免加重身体的负担 , 造成肥胖的问题 。

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