睡眠|男性晨起后，如果没有这2个“表现”，或说明肾脏保养得还不错新陈代谢|有害垃圾

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#夏方养生指南#
肾脏作为人体最重要的代谢器官，人体每天吃进去的食物，就会产生大量的毒素垃圾，通过肾脏以尿液的形式排出体外，减轻身体的负担。
如果肾脏功能强大，就可以有效的促使毒素垃圾的排出体外，减轻身体负担，以维持人体健康。而且现在还可以分泌促红细胞、生成素前列腺素，通过肾脏的功能以维持机体激素水平的稳定。

尤其是对男性朋友来说，肾脏的健康尤为重要，他可以直接表现男性的性能力，让男性朋友散发个人魅力，也可以促进夫妻之间的和谐，在现如今这个快节奏的社会当中，男性肾脏健康，也是值得炫耀的一件事情。
想要知道肾脏是否健康，只要留心就能观察出来，男性在早上起床之，如果没有下面这两个问题，说明肾气满满，也是非常值得骄傲的。
男性晨起后，如果没有这2个“表现” ，或说明肾脏保养得还不错
【1】多发性脱发问题
肾脏的运行，会直接影响身体新陈代谢以及激素的分泌，如果肾脏一旦出现问题导致肾功能下降，中医上讲肾主毛发脱皮，毛囊也会因此发生变化，容易引起脱发的问题。
这是因为肾脏在体内的过滤，对新陈代谢激素以及激素的过滤水平，起着决定性的作用，一旦肾脏受到疾病的影响，导致肾功能病变，肾脏能力下降，没有办法供应毛囊所需要的水分和养料，就会造成血液吸收发生异常，引起脱发问题。
但如果你在早上起床之后，发现身体并没有这种问题，说明肾脏保养还是不错的，还希望你能够继续保持。

【2】尿液带有泡沫
排尿是每个人每天都要做的一件事情，通过排尿可以促使体内有害垃圾排出，减轻身体的负担，正常情况下，健康人的尿液是发淡黄色，没有明显的异常变化。
但如果在一段时间内，突然发现自己排尿的时候出现异常，比如尿液当中还有大量的泡沫，在很长一段时间内不能及时消散，这说明尿液当中存在大量的蛋白。
很有可能是肾脏出现了问题导致肾脏过滤，尿液出现酸碱失衡，诱发大量的蛋白储存在，尿液当中蛋白质大于分子，影响体内出现蛋白尿的情况，反之，如果没有，说明肾脏保养的还算不错。

肾脏好的男性，一般会有以下几个特点：
1、没有浮肿
说到身体水肿的情况，有多个因素引起，比如在睡觉之前，喝了大量的水不能及时代谢，就会在早上起床后，身体出现浮肿的情况。
但排除这一问题，也有可能是肾脏出现了异常，引起身体浮肿的异常变化，肾脏出现异常导致肾功能下降，喝进去的水分不能及时被代谢与分解，就会导致身体浮肿问题出现，如果你没有这种情况，说明肾脏功能还算强大。
2、尿液清澈
人在晚上睡觉过程当中，体内的肾脏依旧在运行，将部分产物垃圾和营养成分过滤，排出代谢物质，促使身体各项器官机能的正常运作。