本周结束后就是春分，全家爱吃3种幸福果，寓意同谐白发相敬如宾时间飞逝

时间飞逝，一转眼三月的第三周就快要结束了，今天已经来到周五，距离春分节气就还剩最后一天的时间啦！上周刚刚送走了植树节，最高气温都快接近30度，天气非常的暖和舒服，不冷不热的刚刚好，可自从本周开始后，天气竟然开始降温下雨，气温又重新回到了个位数，还有8级大风和雷阵雨，很多人都感冒了，大家出门上下班上下学都要注意保暖，多穿件外套，防止感冒！有些抵抗力差的老人孩子，在春季可以试试食补养生，毕竟身体才是革命的本钱！多吃些可以提高体质的牛羊肉，含有丰富维生素的瓜果蔬菜，身体素质提高了才能少生病，身体才会更健康！今天周五放假，家里都要准备3种幸福果，寓意生活顺利，幸福快乐，大家赶快准备起来吧！
【本周结束后就是春分，全家爱吃3种幸福果，寓意同谐白发相敬如宾】苹果
一天一苹果，医生远离我，苹果是食用量最大的水果，苹果脆甜可口，而且营养丰富。甘甜可口的苹果性温和，是典型的中性水果，不温不燥不寒凉，是可以多吃的水果，苹果不但好吃营养丰富，也具有美好的寓意，家里摆放苹果也寓意着平平安安。

文章图片
凤梨
凤梨是一种很美味的热带水果，富含各种微量元素和大量膳食纤维。而且口感酸酸甜甜，鲜嫩多汁，所以又被称为“营养最丰富的解渴水果” 。凤梨的闽南语发音和“旺起来”相同，所以也被用来作为祈求平生意兴隆的象征。

文章图片
栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。
文章图片

本周开始降温下雨，天气变得忽冷忽热，感冒的人都变多了，大家出门一定要注意保暖，牛羊肉都吃起来，增强体质，预防感冒，春天了，大家都开始食补养生，今天给大家介绍的3种幸福果，酸甜爽口，寓意幸福安康，老少皆宜！