瘦身是常有话题，女人离不开，男人也爱，所以对吃食的热量很是关注，高则不选，那清香可心的甜瓜会是大家的选择吗?看一下甜瓜的热量表解析你就知道了 。
 

甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植 。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒 。
营养素含量(每100克)
热量(大卡)26.00
【甜瓜的热量表解析】 碳水化合物(克)6.20
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.40
纤维素(克)0.40
通过以上甜瓜热量表分析，不难看出，其虽为高量一族，但脂肪所含量可视为没有 。因此是瘦身一族不错的佳选 。不防多吃些甜瓜吧!
 

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