水果可以说是人们日常生活的必需品了|苹果和橙子一起榨汁，不用10块钱就能做出来的果汁既好喝又纯正水果可以说是人们日常生活的

水果可以说是人们日常生活的必需品了，每天吃适量的水果才能够保证人体所需的各项营养元素的摄入。苹果和橙子就是日常生活中很常见的水果，老话说，每天都吃苹果能够提高身体的抵抗力，连感冒都找不上门。而橙子体内富含着维生素C ，能够将一个人一天所需的维生素一下子都补齐。

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但是平常我们都是因为懒的原因，经常忘记去补充这些必要的营养元素，要不就是觉得吃起来怪麻烦。所以我们这次将这两种水果放在一起榨汁，让一天的营养元素都融合在这小小一杯果汁里。
榨汁机很多家庭都有，但是经常就是买来就闲置了，很少拿出来用，其中一个原因就是不知道用它榨点什么，要不就是榨出来的不好喝。就像是苹果，很容易氧化，最后得到的苹果汁也不好喝。所以这次我们将苹果和橙子一起榨，还加了小青柠，能够最大程度上减轻氧化程度，全程没有添加水，做出来的果汁既好喝又纯正。

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平时我们在外面的水吧买一杯果汁的价格大致是在20-30左右，但在家里，不用10块钱就能够得到一杯及其纯正的苹果橙汁。最重要的是，自己在家做的没有任何添加剂，喝着也放心。

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【菜品】苹果橙汁
【所需食材】苹果1个；橙子1个；青柠2片
【烹饪步骤】
1.准备两个大小差不多大的橙子和苹果，每个半斤左右。

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2.用水冲洗一下橙子表面，再用刀将橙子切成小块，差不多8-10块。

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3.切成小块的橙子就很容易将表皮去掉了，顺便把表面白白的一层和其他白色的杂质都一同去掉，这时就能够得到光滑的橙子瓣了，放在一旁备用。

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4.小青柠切成薄薄的小片，再将表皮小心翼翼地去掉，里面的籽也一起去掉，不然会影响最后的口感和质感。

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5.苹果用清水冲洗干净后，拿刮皮刀将表皮去掉，将中间的苹果核也扔掉，再用刀切成小块，和橙子大小差不多即可，放在旁边备用。

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6.首先将橙子放进榨汁机，注意关闭出汁口，启动榨汁机。

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7.第二步，等橙子榨好了之后放进小青柠，再次启动榨汁机。

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8.最后一步，将苹果放进榨汁机，最后启动榨汁机，喜欢稀一点的口感可以多榨几次；喜欢稠一点的可以只榨一次，喝的时候能够感觉到颗粒感。

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9.等到所有的水果都榨完了之后，将出汁口打开，用杯子接住果汁，放在冰箱冷藏10分钟左右口感更加。

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【烹饪贴士】