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建议：
咱们对食物接受的适宜温度范围是在10℃～40℃之间 ， 能耐受的高温范围在50℃～60℃之间 ， 要注意啦 。
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吃出来的口腔癌
刘宏伟
北京大学口腔医院
口腔黏膜科
主任医师
不少口腔癌的患者都有一个共同的爱好 ， 就是长期咀嚼槟榔 ， 槟榔中的有害物质不仅具有致癌性 ， 而且由于槟榔本身质地偏硬 ， 长期食用还可导致口腔黏膜破损 ， 从而导致口腔癌前病变的发生 。
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建议：
要想保证口腔的健康 ， 首先要保证口腔的清洁 ， 多刷牙、多漱口 。 另外要多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物 ， 有利于口腔黏膜的健康 ， 如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等 。
这5种癌症 ， 可能都是一口口吃出来的
1. 肠癌：吃油炸类、加工类红肉多 ， 粗粮蔬菜少
2. 肝癌：黄曲霉毒素
3. 胃癌：腌制食物、烧烤
4. 食管癌：过烫的食物
【筷子|这5种癌症，可能都是你一口口吃出来的！】5. 口腔癌：长期咀嚼槟榔
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