中医讲“肝开窍于目” ， 不少长时间用眼的人群 ， 常常眼睛干涩、酸痛 ， 入春后容易干痒 ， 或迎风流泪 ， 在春季留意养肝明目 ， 可以起到不错的效果 。
【菊花|春季养生：养肝明目有妙招】日常可选取菊花3朵、枸杞3克放入杯中 ， 以沸水冲泡 ， 代茶饮用 ， 菊花疏散风热、清肝明目 ， 枸杞补肾益精、养肝明目 ， 二者搭配兼顾清肝、养肝 ， 明目保健效果好 。也可取决明子25克 ， 加入沸水200毫升冲泡 ， 焖5分钟后代茶饮用 ， 可以清肝明目 ， 缓解眼睛酸涩、视力疲劳 ， 需要注意的是 ， 决明子有润肠通便的功效 ， 脾胃虚寒、大便溏薄、腹泻等人群不宜多饮 ， 且孕妇不宜饮用 。（via 朝阳区卫生健康委）

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