一说到小米|全国最好吃的三种小米，营养价值特别丰富，看完之后赶紧跟着学一说到小米

一说到小米，相信大家在当下这个季节是非常熟悉的，因为在夏季的时候天气比较炎热，昼夜温差又比较大，在这个时候很多朋友们都处于口干舌燥、食欲不佳，精神状态又不好的一个情况下，那么在这个时候，粥类食材已经变成大家最喜欢的一道食材了，不管是小米粥还是白米粥，或者是其他的银耳粥之类的食材呢，应该在当下是非常受大众喜欢的。

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为什么这么说呢？因为这些粥类的食材，做法非常的简单，可以节省大家的时间，而且营养价值又特别的丰富，尤其是我们今天要跟大家分享到的小米，在这个季节可能喜欢吃的人是非常多的，因为多吃小米的话，既可以帮助我们暖宫养胃，而且有着健脾助消化的作用。

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不管是老人还是小孩儿，应该都可以多吃一些小米，当大家没有食欲的时候，来一份小米粥是非常不错的，而且小米的营养价值也是非常高的，富含大量的优质蛋白质、氨基酸、维生素以及钙锌铁矿物质，还有多种微量元素，对于我们补充人体所需的碳水化合物也是非常有好处的。

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所以，在这个夏季的时候，小米确实是比较受大家欢迎的，但是市面上小米的种类、品种、价格，还有它的质量都是丰富多彩的，那么今天，小编就来跟大家盘点一下在全国最好吃的三种小米。这三种小米，分别产自中国的三个地方，还不知道这三种小米产自哪些地方的朋友们，赶紧跟着小编一起来了解一下，希望对大家有一定的参考价值。

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大家看完之后，一定要认准这三个产地的小米去购买，这样买好的小米才会更加的营养美味，口感吃着特别香，而且还是谷中珍品，感兴趣的朋友们或者还不知道的朋友们，赶紧跟着小编一起来看一看。
第一个，山东金乡金谷小米。

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【一说到小米|全国最好吃的三种小米，营养价值特别丰富，看完之后赶紧跟着学】它是马庙镇的特产，而且这个小米的米质是特别的优质的颗粒，比较饱满金黄，而且将小米放在锅中开始熬煮的时候，它的表面会有一层特别浓郁的油脂，一口下去口感特别的爽滑细腻，而不油腻，而且营养特别的丰富，是所有小米里面的营养价值较为丰富的一种，所以，大家在购买小米的时候，可以选择山东金乡金谷小米。

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第二个，山东章丘龙山小米。
一说到龙山，可能有一部分的朋友们是不知道龙山在哪里的，其实龙山就是山东章丘的一个地方，而且龙山小米刚好是章丘的一个特产，同时章丘特别出名的就是大葱，大家也知道山东人是特别喜欢吃大葱的，所以章丘的小米也是非常受欢迎的，而且章丘小米在清朝乾隆年间，也是一种御用进贡的谷物。

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这种小米的外形是较为饱满的，颗粒比较均匀，颜色偏黄，而且营养价值又特别丰富，尤其是里面的蛋白质和脂肪以及微量元素的含量是特别高的，用来熬成小米粥的时候，它上面也有一层特别丰富的油皮。不管是用来煮粥喝，还是用来做成其他的配料，营养价值都是特别的高的，对于老人和小孩儿都是有一定的滋补效果，所以，大家在刚下的时候去购买小米的时候，一定要认准山东章丘龙山小米去购买，这样我们买回的小米，它的口感价值才会更高。