春分前后，5种食物要多吃，润肤润燥解春乏，精力充沛过春天( 二 ) 春分是一年中最重要的节气之

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嘴巴里味道寡淡的时候，吃几颗西梅干，不用担心长胖，还能越吃越美味。
5、六点零祛湿膏
春季温差大，雨水多，人在户外满头大汗，进入室内过于阴凉，湿气容易进入身体。体内湿气过重，人就会精神不振睡眠差，皮肤出油，甚至影响健康。
那怎么除湿呢？我动手做过几次红豆薏米水，要把食材炒制后再长时间熬煮。看着简单做着难，没坚持下来，直到遇见六点零祛湿膏。

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它由赤小豆、薏米、红豆、黑豆、芡实和茯苓等经过烘炒后磨粉制成糕点。
除常见的除湿食材，额外加入的茯苓、芡实、山药都是滋补身体，健脾养胃的食物。俗话说“想除湿，先健脾” ，这样的搭配更合理，而且营养全面，除湿的效果也更好。其中用木糖醇调味，好吃还不长胖。

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六点零祛湿糕密封盒双层包装，防止水分流失。让每块小糕点都能湿润柔软，吃在嘴巴里谷物的香味在舌尖萦绕，顺滑软糯。每次活动我都会囤货，让湿气“溜走” ，同事都说我最近看着有精气神。

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今天给大家的分享就到这里，一年之计在于春，希望大家都能拥有一个健康开心，精神充沛的春天。
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