正月葱,二月韭 。说的就是农历二月最适合吃韭菜了,韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM 。韭菜容易栽种,几乎有土地就能生长,少虫害、生命适应力强,因此有长生菜、懒人菜等别名 。此外,《本草纲目》中描述韭菜:韭温中下气,补虚、调和脏腑,令人能食,益阳,止泻 。因此,古代又称为壮阳草,现在则有天然威而钢之称 。
话说,这个韭菜盒子看似简单,其实,做起来却有很多的讲究 。尤其是这个面皮和馅料,做不好的话,皮太硬、馅太散,而且,想让韭菜盒子更加漂亮,弄个小花边也是锦上添花的事,可是很多人却不知该怎么弄这个花边 。下面,小厨就和大家一起分享韭菜盒子的做法,包括面皮、馅料和花边的注意事项 。
材料:
面粉350克,热水(80°左右)190克,韭菜250克,虾皮30克,鸡蛋2个,香油适量,五香粉适量,盐少许 。
步骤:
1.将面粉准备好,倒入热水 。
2.搅拌成絮状 。
3.下手和面 。
4.和成无粉的面团即可 。盖上保鲜膜或者湿布静置15分钟,准备馅料 。(此时可以接到第7--15步骤图)
5.等馅料做好,就可以将面团再次揉圆 。
6.分割成二等份,其中一份继续盖上湿布,另一份搓成长条 。
7.静置面团的时候,把韭菜择洗干净,沥干水分 。
8.如果想让韭菜干的快一点,可以用厨房纸巾将韭菜擦拭干净 。
9.切成细细的小段,倒入适量香油,避免韭菜出水 。
10.其中一个鸡蛋炒熟,用铲子切成细细的小块 。
11.准备好虾皮,如果是免洗的就直接用,如果不是要清洗后沥干水分 。
12.将虾皮的炒好的鸡蛋倒入韭菜中 。
【初春食韭正当时----韭菜盒子做法详解】 13.如果想让馅料更加的黏合,这个时候就再需要一个生鸡蛋 。
14.把鸡蛋打入馅料中,搅拌均匀 。
15.撒入五香粉和精盐 。馅料就做好了 。加入生鸡蛋的馅料就不会散了哦 。
16.将搓好的面切成9-10等份 。
17.按扁后分别擀成薄薄的面皮 。
18.包入适量的馅料 。
19.两边对折,捏压紧 。
20.从最后边的下角开始,捏起一个小边,将拇指压过食指方向按下来,捏紧 。
21.在按好的位置再捏起一个小边,再继续按压,叠过第一个小边 。
22.如此继续,尽量让每一个花边都均匀按压 。
23.全部做好 。
24.锅内放少许油(或者用不粘锅不放油),油稍微热一点的时候就把韭菜盒子放进去,改中小火,一面烙至上色后翻面,可以多翻几次 。由于面皮是烫面,比较容易熟,就是馅料里面有生鸡蛋,所以要小火慢慢烙 。我喜欢颜色偏浅一点的,油少一些,淡淡的颜色感觉似乎更健康 。
一起来回顾一下韭菜盒子的几个秘诀吧:
1.面皮要用烫面的 。和好后要盖湿布静置 。做出的盒子面皮口感松软 。
2.韭菜用纸巾拭干,切好后用香油或者色拉油搅拌 。避免韭菜出水 。
3.调好馅料后加一个生鸡蛋,做出来的韭菜盒子馅料不会散 。
4.包好馅料后,面皮对折时要压紧,捏花边时要均匀 。
其实,馅料也可以根据自己的喜好添加,例如加一点豆腐干、粉丝也是不错的选择,但是一定要切的小小细细的哦!
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