本文转自:齐鲁壹点山东省中医院创伤骨科 邵将生命在于运动|中医新语丨伤筋动骨100天,聊聊“伤筋”那些事儿( 二 )
4、膝盖里面疼呢?
年青人在活动中“膝盖啪啪响” , 甚至有“膝盖卡住了”的感觉 , 也有的“酸、麻、木” 。 这是怎么回事呢?
这时候考虑的膝盖的半月板损伤 , 也需要磁共振的检查明确病情 , 而且尤其要重视 , 因为半月板不像其他的筋 , 会修复 , 成年人的半月板修复速度极慢 , 一旦损伤 , 愈合困难 。 因此要及时就医 。 还有一种情况是膝盖里面的交叉韧带断裂 , 也是表现膝盖软、晃 , 也需要就医手术治疗 。 休养时间也在1个月以上 , 有时甚至需要得到医生的许可 , 才可运动 , 休养时间或许就是60天以上了 。
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5、小孩子“掉环了”
小孩子在玩耍中被大人突然一拉手腕 , 胳膊肘不能动了 , 这是“桡骨小头脱位” , 俗称“掉环了” , 需要及时的整复 。 小儿正处在发育阶段 , 韧带、骨头都还没发育好 , 关节在拉、拽的过程中容易脱位 , 复位后一般固定几天就可以了 。 当然也会再以后的日子里因拉、拽再次脱位 , 孩子长长身体就好了 。
6、脚筋断了?
最严重的 , 脚筋断了 , 专业名词是“跟腱断裂” , 羽毛球、网球运动中常见 , 主要是因为热身不足导致的 , 表现就是抬不起脚面了 , 上楼梯不行 , 一般无痛 。 这治种损伤是必须接受手术治疗的 , 而且手术完成需要石膏、跟腱靴等专业设备的保护 , 休养周期为3个月以上 , 是名副其实的伤筋动骨100天 。
经过以上对日常常见损伤的讲解 , 相信大家对于伤筋动骨100天的“伤筋”有了一个比较明确的认识 , 对休息的时限也有了明确的认知 。 不会再固执的认为3个月啥也干不了 。
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