甘油|血液“稀释剂”被发现！不是白开水，每天坚持吃，血管或“畅通无阻” 甘油

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血管是输送营养物质以及氧气等的重要“通道” ，一旦血液过于黏稠，脂质聚集形成血栓，就会堵塞血管，使营养的输送受阻，一些重要器官可发生缺血性病变，严重时危及生命。
可以说，血管堵则百病生！

血管发生堵塞，身体会出现哪些异常呢？
? 蹲下时呼吸困难
这种情况比较常见于身体肥胖者。
主要是因为血液过于粘稠，在下蹲姿势时，回流至心脏的血液会减少，导致血液循环变差，二氧化碳与氧气也无法及时交换，此时心肺等脏器缺血，就会引起呼吸受阻、胸闷、喘不过气等的异常。
【甘油|血液“稀释剂”被发现！不是白开水，每天坚持吃，血管或“畅通无阻”】
? 视力下降
这种表现，往往在中老年人群中发生。
这类人群的血液粘稠度较高，血液流动不顺畅，视神经就无法得到充足的血液氧气等营养，导致视网膜、视神经出现暂时性的缺血缺氧，这时，就会有视力下降的情况发生。
临床中又将这一表现称为“阵发性视力模糊” 。

? 午饭后异常犯困
午饭后犯困其实是比较正常的，但若出现不午休就无法睁眼、无法投入工作中等的情况，甚至浑身不舒服，要注意是血液太过粘稠了。
血液粘稠的时候，血液循环本身就不畅，而无法后，会有大量的血液在肠胃系统聚集，消化食物，这个时候，大脑的供血会更少，引起头晕犯困的现象。

不想血液过于粘稠，平时要多注意饮食习惯
? 少吃炸鸡汉堡
炸鸡汉堡是比较典型的油炸食物类，其中的脂肪含量很高。
若长期摄入高脂肪的食物，易引起代谢失常，导致肥胖，那些没有被及时消化代谢的脂质，也会在血管内不断聚集，尤其是甘油三酯类，会使血液变得粘稠，促进血栓形成。

? 少吃烤肠
大街上卖烤肠的小摊随处可见，但若经常吃，不利于血管的健康。
烤肠属于加工肉类，为了延长保质期限以及保证口感，其中往往含有大量的盐分，易导致钠离子在体内堆积，升高血压，并使平滑肌细胞肿胀，使血管变得狭窄，阻碍血液的正常流动，最终使血液的粘稠度越来越高。

? 少喝饮料
天气逐渐炎热，饮料又重新回到了大众的视野。
但饮料中含有的大量糖分，会导致体内的甘油三酯水平升高，若甘油三酯不断聚集，就容易使血液变得粘稠，甚至加速血管堵塞。
尤其是碳水化合物，还会导致体内的水电解质失衡，引起脱水，这样一来，血液的粘稠度也会变高。

血液“稀释剂”被发现！不是白开水，每天坚持吃，血管或“畅通无阻”
多喝白开水，对于稀释血液的粘稠度确实有帮助，但带来的作用是暂时性的，若想真正的控制血脂，避免血液过于粘稠，可以适当补充些营养元素。