什么|1亿中国人有糖尿病，7个饮食坏习惯，能让血糖更高！过年要躲开饮食|血糖|问题|疾病|身体|胰岛

年关将至，家家户户少不了团团圆圆，也少不了鱼肉美酒相伴，在这里，我要提醒各位，
在团圆热闹之际，也不要忘记照顾好自己的身体。
我们国家的糖尿病患者人群占比非常多，且这些年来人数一直都有上涨的趋势，那问题来了，为什么我们生活中会那么常见糖尿病呢？为什么糖尿病人越来越多呢？我们又改如何防范糖尿病呢？又要怎样科学的控制自己的血糖呢？我们一起来了解一下。

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一：糖尿病及其特征
【什么|1亿中国人有糖尿病，7个饮食坏习惯，能让血糖更高！过年要躲开】在说糖尿病之前，我们要了解一个东西——血糖，
糖尿病就是因为血糖太高引发的一种疾病。
那么是什么导致血糖过高呢？主要的原因有两类。
第一类是因为自身不可抗力原因，
比如先天性胰腺功能不足，导致胰腺不能分泌胰岛素，用来降低和调节血糖的胰岛素没有分泌在体内，或者分泌得特别少的情况下，就会导致血液中糖分过高，糖分过高之后就会引发糖尿病；又或者是因为胰腺上的胰岛B细胞因为一些原因大量凋亡或者无法分泌激素，导致血糖升高。这两者的区别在于前者是器官问题，后者是组织问题。
第二类就是因为后天不良生活习惯，过度饮酒吸烟和过度肥胖引发的胰岛损伤进而出现糖尿病疾病
。

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而这两类糖尿病，都是很难根治的
，因为类似器官损伤，我们只能用药物维持，而不能逆转这个结果。在临床上治疗糖尿病，一般是需要患者长期服用治疗药物和营养药物，同时通过口服或者注射向体内补充胰岛素，进而维持身体状态在好的一面，延缓并发症的发生。
提到糖尿病的并发症，我们也要了解，
严重的糖尿病会引发非常多的疾病，
比如肾功能衰竭造成的尿毒症，引发一系列的心脑血管疾病，影响眼睛视力或者其它器官等。糖尿病患者除了有并发症症状以外，本身也会带有一些症状，比如乏力无力、皮肤感染、头晕目眩等，这些也都从各个方面影响人的生活状态，让病患苦不堪言。

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但是好在，现在医疗虽然不能根治糖尿病，
但却有很好的办法来缓解和控制糖尿病
，只要在发现身体不适后立刻去医院接受治疗，接受医生建议，积极服药治疗，糖尿病便没有那么可怕。
在这里也想提醒各位读者：在面对疾病的时候，
医生与病患的关系，就如同在战场共同面对敌人的战友
，两者相辅相成，共同进退，所以在这个过程，如果配合出现问题，就很容易造成严重后果。所以请相信自己的医生，也要想信自己的身体，只要积极配合治疗面对疾病，那肯定会有一个良性的发展和结果，大家也不要失去信心了。

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二：糖尿病的预防
糖尿病的病因主要是血糖过高造成，血糖过高的原因主要是胰岛和激素出现问题，那么我们就可以针对这些特点来预防糖尿病。
所以要适量摄糖
，糖是人身体提供能量的主要来源之一，如果身体缺糖，轻者引发体力不支，精神不好，重者甚至有生命危险。