脱发|紫茄子是结节的“发物”？提醒家人：不想结节飙长，2种调料少碰脱发

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如今，随着人们饮食的多样化，各种内分泌疾病也接踵而来。其中，甲状腺疾病呈直线上升趋势，已跃居为我国第二大疾病，且结节患者更是高达2亿多次，对国民的身心健康造成威胁。

案例：邻居周阿姨今年50岁了，自从退休后，闲来无事便加入了小区的广场舞，日子过的轻松惬意。但早在两个月前，她在小区体检活动中，意外查出患上了甲状腺结节，而且已经有2.1cm 。
当时的医生叮嘱她，一定要改善生活中不好的习惯，控制饮食，定期复查，以免病情出现恶化。回家之后的周阿姨，偶然听说多吃紫茄子不仅可以抗氧化，所含的维生素还能加速结节消散，于是一日三餐都会吃上一些。

然而最近一段时间，周阿姨吃饭时总是出现异物感，声音也变的嘶哑难听，总是干什么都提不起精神。无奈之下，她只好把复查时间提前，谁料甲状腺结节非但没有出现缩小，反而还有所增大，需要立即住院治疗。
这个结果让周阿姨一时难以接受，怎么也想不通平时一向注意，结节为何还会增大呢？

紫茄子是甲状腺结节的“发物”吗？医生告诉你答案
医生对此解释道，紫茄子是生活中人们常吃的食物，其中富含丰富的维生素E以及纤维素，能够降低人体血液中的胆固醇，促进细胞毒素排出，对健康有一定的益处。
茄子本身没有什么问题，但茄子吸油能力较强，尤其是经过油炸的茄子。人们摄入过多，很容易造成大量脂肪堆积，引起内分泌失衡紊乱，从而扰乱甲状腺激素的稳定运转，加重代谢负担，最终导致病情加重。

小提示：在食用茄子时，一定要注意烹饪方式，切记不能生吃，避免对人体的健康造成危害。
提醒家人：不想结节飙长，厨房2味调料需远离
1.耗油
耗油是厨房中常见的调味品，对饭菜有一定的提鲜调味作用，所以多数人们经常会在做饭时放上几勺，但不能长期食用。
因为耗油中含有较多的碘物质，进入人体后，会加重肠胃功能负担，还会影响甲状腺对其他营养物的吸收，致使疾病加重。

【脱发|紫茄子是结节的“发物”？提醒家人：不想结节飙长，2种调料少碰】2.胡椒
提起胡椒，相信大家都有所耳闻，生活中很多食物都会出现它的身影，却要控制用量。
因为胡椒中所含大量的刺激性以及盐分，频繁食用，会对内分泌造成一定刺激，还会影响甲状腺功能的正常平衡，对病情造成不良影响。

若想恢复甲功健康，可坚持2个好习惯
1.补充营养

2.运动锻炼
运动锻炼也不失为调节甲状腺健康的方式，长期坚持，不但可以强身健体，改善呼吸功能，还对结节也有一定的益处。