低脂低糖饮食
, 尽量少吃花生、松子等富含脂肪的食物 , 控制好体重 , 使得体重维持在接近标准的范围内 。
总的来说 , 糖尿病作为一种代谢性疾病 , 是遗传因素与环境因素综合作用的结果 , 糖尿病的发生与胰岛素缺乏或胰岛素抵抗有关 , 目前并没有根治的方法 ,
只能通过饮食运动及科学用药等方式进行综合调理 , 建议糖尿病患者日常尽量坚持低脂低糖饮食 , 尽量少吃红薯山药等淀粉类食物以及花生松子等富含脂肪的食物 , 在控制好血糖的同时 , 控制好血脂 , 避免肥胖 。
作者言:
大家好 , 我是致力于用简洁易懂的语言科普医学知识的
怪医生
。 码字不易 , 本文内容是参考权威资料并结合个人经验而成 。
如果您觉得有所收获 , 请帮忙
点点关注或点点赞吧
, 欢迎
转发
给需要的人 , 也欢迎大家在评论区留言 , 我看到后会尽量在第一时间回复 , 感谢您的支持!
- 教你做素食---- 紅燒茭白
- 大脑|老年痴呆与睡眠有关!提醒:60岁后,保持这2个睡眠习惯更健康
- 烤红薯|58岁陈叔因血糖过高死亡,医生提醒:2种素食,糖尿病人尽量少吃
- “40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁后不锻炼”,有没有科学道理
- 多家医院声明:禁止食用“2素食”,吃一口等于在肾上“撒盐”,趁早扔
- 健康素食【土豆的两种做法】
- 土豆|这些素食务必少放油,吃它们比吃肉还容易长胖? 减肥应该注意啥?
- 【应季素食】莴笋篇:拌三丝
- 60岁的人,一分钟内心跳次数多少是正常的?
- 60岁后,进入老年阶段,身体会有这5种衰老的表现,做好调理