家庭医生|为何胃癌的生存率很低？医生劝告：晨起有4种习惯的人，尽早做胃镜检查高质量发展

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39岁的赵先生是一位创业者，经过十几年的打拼，他如今在事业上小有成就，基本实现了财富自由，成为了外人眼里的成功者。
今年年初，赵先生就感觉胃部经常腹胀、反酸，吃一点就难受，由于长年累月的辛苦打拼，赵先生的胃一直不太好。如今胃痛再次袭来，赵先生打算好好检查一番。

没想到经过检查，医生确诊赵先生患上了胃癌，胃部出现多处溃疡面，还有一个3.5cm的肿块，再不治疗，后果将不堪设想。
“怎么可能是胃癌？我还这么年轻，平时也不爱参加酒局，为何好端端的就患上了如此严重得病？”
医生在一番了解之后发现，原来赵先生平时生活习惯蕴含着答案。据《柳叶刀》杂志发表的数据数据显示，中国胃癌5年成活率35% ，远低于国外，究其原因，主要有两点，首先是我国对胃癌重视程度不够，很多人没有做胃镜的意识，其次便是与中国人饮食和生活习惯有很大关系。

医生劝告：晨起有4种习惯的人，尽早做胃镜检查
1、空腹喝咖啡
很多人喜欢在晨起后饮一杯咖啡提神，但是咖啡中含有单宁酸，这种物质对胃粘膜的刺激性很强，长时间刺激胃粘膜，就会令其发生溃疡，从而引发胃部疾病。
2、早晨不吃早餐
如今快节奏的生活令不少人没有吃早餐的习惯，往往一大早就空腹学习或工作，而这时候胃酸分泌后却没有食物消化，从而变对胃粘膜造成腐蚀，加速糜烂性胃炎等产生。

3、早餐吃太咸
国家居民膳食报告指出，成人每日盐的摄取量为六克，而一顿咸菜、熏肉等食物中盐分就大大超标。若是长期吃太咸，那些高渗透液会直接破坏胃粘膜，因此早晨腌制食品要少吃，最好选择新鲜的食物来烹调。
4、晨起抽烟
俗话讲”晨起一根烟，赛过活神仙， ”不少烟民选择在早晨吸一支烟解乏。其实香烟中的烟碱能直接刺激胃壁，在早晨引起胃酸分泌增加，从而使胃肠出现紧张状态，令胃肠功能紊乱，产生胃炎、食欲不振等现象。

想要远离胃病，不妨从以下两个方面去改善
1、补充营养

2、及时检查
预防胃病恶化成胃癌等疾病要提高检查意识。例如超过四十岁的中年人，或者经常熬夜、情绪不稳定、出现食欲减退、黑便或者经常腹痛、腹胀的人都应每年去医院进行胃镜检查，留意自己胃部健康。
参考资料：
【家庭医生|为何胃癌的生存率很低？医生劝告：晨起有4种习惯的人，尽早做胃镜检查】《为何中国胃癌的存活率如此之低？原因值得每个人深思》胃肠病作品 2021-11-01