|老夫妻先后查出肠癌，医生痛惜：原来和这个习惯有关( 二 )

3. 一起控制好体重

根据2018年世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）的一项报告，体质指数（BMI）每增加5 kg/m2 ，结直肠癌发病风险增加5%；腰围每增加10 cm ，结直肠癌发病风险增加2% 。 ⑤
【|老夫妻先后查出肠癌，医生痛惜：原来和这个习惯有关】
肥胖，也成了许多中年夫妻要面对的一道坎。美国约翰斯·霍普金斯大学的研究人员在1987年至1989年间随访了4000对夫妇，并每隔几年为他们体检一次。结果发现，当妻子肥胖时，丈夫随之发胖的几率达到78%；当丈夫肥胖时，妻子肥胖的几率更是高达89% 。而夫妻双方中的一方减肥后，另一方也会跟着瘦下来。 ⑥

4. 40岁后做个体检

天津医科大学肿瘤医院结直肠肿瘤科主治医师唐亮2019年在接受健康时报采访时谈到，对于家里有直系亲属曾患过结直肠癌的人群，建议40岁开始体检时就进行肠镜检查。如果肠镜检查没有发现息肉、溃疡性结肠炎等癌前病变，以后每3-5年重复一次肠镜检查即可，并不需要每年体检时都做肠镜检查。

天津医科大学肿瘤医院结直肠肿瘤科主治医师刘嘉2019年在接受健康时报采访时提醒，早期结直肠癌往往没有症状，或症状不明显，表现为消化不良、腹部不适感、大便潜血阳性等。随着疾病的进展，逐渐出现临床症状，因其发病部位不同表现为不同的临床症状及体征，且多数与大便有关。 ⑦

本文综合自：
① 2022-02-24 杭州市一医院（hzsyyyfwh）《老夫妻俩“前后脚”查出肠癌，医生痛惜：太省了！原来和这个习惯有关……》
② 2016-04-12 健康时报《这些夫妻癌真的很常见》
③ 国家癌症中心中国结直肠癌筛查与早诊早治指南制定专家组. 中国结直肠癌筛查与早诊早治指南（2020 ，北京）[J
.中华肿瘤杂志 2021年43卷1期，16-38页，MEDLINE ISTIC PKU CSCD CA BP 2021.
④ 2017-07-21 健康时报《防治结直肠癌做好一减两加》
⑤ 《饮食、营养、身体活动与癌症预防全球报告（第三版）》， 2018.世界癌症研究基金会（WCRF）和美国癌症研究所（AICR）.
⑥ 2015-11-16 健康时报《发福夫妻百事哀》
⑦ 2019-10-25 健康时报《肠癌可控可防》

编辑：任璇
审稿：杨小明