又因夜晚寒气过大 ， 会在尿酸作用下 ， 使人倍感疼痛 ， 且难以休息 。
平时莫名有四肢疼痛的现象 ， 莫要以为是关节炎而忽视 ， 及时就医 。

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保护肾脏 ， 强化肾功能 ， 常做2事
1、补充营养

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2、注意饮食
研究表明 ， 尿酸过高 ， 会损伤肾脏 ， 影响肾功能 ， 致使痛风等多种肾脏疾病发生 ， 嘌呤过高又是尿酸产生的源头 。
所以 ， 少吃海鲜、各种豆类、一些肉类、菠菜等高嘌呤食物 ， 多吃果蔬、多喝水、低脂牛奶等 ， 能够很好地降低尿酸 ， 保护肾脏 ， 使肾功能恢复年轻 。

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【参考文献】：
肾病患者的临床症状北京积水潭医院吴梅梅 ， 2017

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