吃一口相当于6个苹果，心内科主任：血脂高的人坚持吃，血管或一通到底随着生活和饮食的改变以及每

随着生活和饮食的改变以及每天坐在办公室内工作，再加上现在很多人都不喜欢运动，所以导致了越来越多的人患上高血脂。
患上高血脂以后，若不加以控制就容易造成血液浓稠、血管堵塞以及血管产生硬化等等，长期下去极容易诱发脑梗、脑溢血、心梗等致命疾病。

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案例：小周是一家公司的项目经理，今年有36岁。常年的作息不规律、应酬喝酒，让他年纪轻轻的患上了高血脂，尤其是体内甘油三酯，明显升高。这么多年以来，工作上的压力让他的脾气也变得比较差，即使知道自己的病情也没有丝毫控制。前段时间，小周因为业绩问题正和员工大发脾气，突然眼前发黑昏厥过去，最后被送往医院抢救，确诊为高血脂引发的脑梗，好在抢救及时性命暂时无碍。

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医生提醒：周经理的3大“恶习”是脑梗加速器，请立即停止
1、常年喝酒
喝酒应酬是周经理的家常便饭，但是根据临床专家的研究表示，现在大多数的脑梗患者发病前都有常年喝酒史。
因为在喝酒的时候，酒中的乙醇物质进入体内后，会刺激到血管，使血管产生痉挛或者是血管会出现紧急收缩和扩张，从而加速血液循环，导致脑梗发生。

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2、易爆易怒
长期情绪不稳定，时而抑郁时而急躁大发脾气，这些都不利于血脂控制，尤其是在发脾气的时候，很容易急火攻心诱发脑梗。因为在情绪不稳定的时候，会刺激到血管使其产生紧张、兴奋感，容易导致血脂飙升，久而久之触发危机。

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3、经常熬夜
虽说熬夜不是直接导致脑梗死，但也是引发脑梗的主要诱因之一。长期熬夜会加速血脂高升，加重其他器官的负荷。尤其是所分泌出来的肾上腺素，会导致血管产生动脉粥样硬化，导致血管变窄变厚以及斑块脱落，因此会诱发脑梗。

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吃一口相当于6个苹果，心内科主任：血脂高的人坚持吃，血管或一通到底
对于血脂高的人，平时一定要多加注意饮食和改善各种恶习。此外，也要适当的为身体补充营养元素——普贝双舒。其中的营养物质高出苹果好多倍，吃一口相当于6个苹果绝非谬论，可以辅助饮食达到降低血脂、预防脑梗的效果。

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参考文献：
[1]周爱儒.脂类代谢，生物化学[M].北京:人民卫生出版社， 2017:131.138.
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【吃一口相当于6个苹果，心内科主任：血脂高的人坚持吃，血管或一通到底】[3]李晓春，陈鹏，朱永良，等氧化型低密度.脂蛋白自身抗体及其免疫复合物与冠心病的相关性[N].浙江大学学报医学版， 2002 ， 31:321.