驼背|血糖水平升高后,多半会出现3个异常表现,如果你也有,及时降糖

驼背|血糖水平升高后,多半会出现3个异常表现,如果你也有,及时降糖

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驼背|血糖水平升高后,多半会出现3个异常表现,如果你也有,及时降糖

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驼背|血糖水平升高后,多半会出现3个异常表现,如果你也有,及时降糖

自从查出糖尿病后 , 老钱总是对饮食格外的关注 。 碰到比较甜的食物 , 就会赶紧撤下桌子 , 免得因为这些食物而影响血糖升高 。 医生也给他开了降糖药 , 并且叮嘱他好好用药 , 配合一定的生活调理 。 在用药大约3个月后 , 再去医院检查 , 医生却发现他的血糖有些不稳定 , 糖化血红蛋白比较高 , 这暗示了他最近血糖控制的并不好 。




为什么吃了降糖药 , 血糖还会不稳定?
按照老钱的说法 , 他每天都按时服用降糖药 , 一顿不拉 。 这原本没什么问题 。 但他的体型比较胖 , 每天的工作量也比较大 , 按照医生给他的饮食建议 , 他很难吃饱 。 为了不饿得难受 , 他会在两餐之间吃一些面包或者水果 , 给自己填填肚子 。 问题就出在这些食物上了 。
对糖尿病患者来说 , 每天摄入一定量的食物 , 能够在尽可能低的血糖波动下 , 维持人体内所需的能量 。 而按照老钱的饮食习惯 , 一日三餐虽然有所节制 , 摄入的能量已经能够满足身体的需求了 。 两餐之间的这些食物 , 看上去只是塞牙缝 , 却也产生了较高的热量 。
比如水果中大多含有丰富的果糖 , 对糖尿病患者来说 , 全天摄入150克左右的水果即可 , 大约是一个中等大小的苹果 。 但老钱一次就要吃一个苹果 , 摄入的糖分能不超标吗?
还有 , 他为了避免低血糖习惯了在包里放几袋速食小面包 。 打开一包用不了两口就吃完了 。 但是就是这么小的一块面包 , 就可能让人体额外摄入很多的碳水 。 这些碳水会转化为糖分 , 而诱发人体内的血糖升高 。

血糖水平升高后 , 多半会有3种身体异常表现
口干舌燥 , 喝水也无法缓解
由于人体内的血糖水平升高了 , 可能对口腔产生不小的刺激 , 希望通过喝水的方式来缓解血糖升高的问题 , 表现出口干舌燥的问题 。 但人们会发现 , 就算在饭后喝很多的水 , 也很难缓解 , 这时就要想一想是否出现了血糖过高的问题了 。

头晕眼花 , 嗜睡乏力
吃完饭后总是觉得嗜睡、犯困 , 浑身乏力 , 也可能和餐后血糖升高有关系 。 在吃完饭后 , 食物中的糖分释放 , 并且随着消化而不断的影响血糖 , 从而刺激血糖水平升高 。 中老年人如果不重视餐后血糖的稳定 , 也可能因此而诱发人体内的代谢出现异常 , 引发嗜睡等问题 。
这种嗜睡的特点是 , 哪怕在你睡眠充足的情况下 , 也会因为血糖升高而昏昏欲睡 。 并且睡得时间不长 , 也会觉得头晕眼花 , 不想醒来 。
四肢麻木 , 有针刺的感觉
在血糖升高的时候 , 可能会影响身体的神经调节出现问题 , 从而影响四肢出现异常症状 。 并且随着血糖的升高 , 对人体内的血液循环也会造成不小的影响 , 很容易出现发凉、麻木 , 被针刺一样的感觉 。
偶然出现这些症状 , 可能只是血糖有所升高 , 但是频繁发生四肢麻木 , 有针刺感就要警惕是否存在神经系统病变了 , 尽早采取检查 , 稳定血糖才好 。
假如你也经常出现这3种身体的异常表现 , 或许是在暗示你及时检查血糖 , 降血糖 。 像老钱这样的情况 , 光是吃降糖药并不能很好的稳定血糖 , 或许还可以试试看别的方法 。