(五)胡萝卜马蹄竹蔗茅根水
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【胡萝卜马蹄竹蔗茅根水的材料】胡萝卜1个 , 竹蔗2节 ,
马蹄(荸荠)3个 , 茅根 50克 , 玉米1根 。
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【胡萝卜马蹄竹蔗茅根水的制作步骤】用来煲汤的胡萝卜、竹蔗、马蹄、茅根和玉米 , 胡萝卜削皮切块 , 马蹄切去头尾 , 洗净马蹄表面的泥土 , 马蹄皮不用削 , 马蹄皮清热解毒 , 把竹蔗对半切开 , 玉米剥了玉米衣 , 留下玉米须 , 把胡萝卜块、马蹄、竹蔗、茅根和玉米以及水放进汤锅里 , 烧开后转小火煲煮1小时 , 这款汤水不用放糖都有甜味 , 如果喜欢甜的 , 可以放一些冰糖 , 冰糖可以清热 。
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