疫情反复 ， 照顾好自己和身边人的健康更加重要！
【疫情宅家？让我们也坚持动一动！】也许我们被要求隔离 ， 或是不方便出门 ， 但宅家期间我们也可以坚持动一动 。
多少做做锻炼总更好
每天坚持运动对身体、大脑和心理都有好处！多做运动还可以改善睡眠 ， 增进我们的健康 。 可以和家人一起从事一些简单、有趣的运动 ， 积极生活、保持健康 。

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